صحيفة الكترونية اردنية شاملة
رئيس مجلس الإدارة: طاهر العدوان
رئيس التحرير: سلامة الدرعاوي

الرياضة تخفض نسبة الاكتئاب

أثبتت دراسة استرالية بأن ممارسة الرياضة وسيلة فعالة لمعالجة أعراض الاكتئاب والقلق وهذا كان نتيجة تحليل 49 دراسة علمية في هذا المجال وتمت هذه الدراسات على اكثر من 266 الف شخص.