القرنفل Archives - صحيفة المقر https://maqar.com/archives/tag/القرنفل صحيفة الكترونية اردنية شاملة Mon, 18 Dec 2017 09:26:39 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 3 توابل تساعدك على الإقلاع عن التدخين https://maqar.com/archives/232551 Mon, 18 Dec 2017 09:26:39 +0000 http://maqar.com/?p=232551 يتطلب الإقلاع عن التدخين أكثر من محاولة أحياناً، ولضمان تحقيق النتيجة المرجوّة يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات أو الأعشاب والتوابل المساعدة

The post 3 توابل تساعدك على الإقلاع عن التدخين appeared first on صحيفة المقر.

]]> يتطلب الإقلاع عن التدخين أكثر من محاولة أحياناً، ولضمان تحقيق النتيجة المرجوّة يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات أو الأعشاب والتوابل المساعدة. عندما تتخذ القرار خطط جيداً لمواجهة الأعراض الانسحابية للنيكوتين خلال الساعات والأيام الأولى. إليك مجموعة من الأعشاب التي تساعدك على مواجهة هذه الأعراض:

يساعد الزنجبيل على استرخاء الأعصاب، وكبح الرغبة في العودة إلى التبغ النعناع. يساعد النعناع على تحسين تدفق الدم، واسترخاء الأعصاب، وقد تبين أن رائحته تساعد على تنقية الجهاز التنفسي وتحسين الحالة المعنوية.

الزنجبيل. لتناول شراب الزنجبيل وإضافة مسحوقه إلى الطعام فوائد طبية عديدة، إلى جانب أنه غني بالحديد والكالسيوم. يساعد الزنجبيل على استرخاء الأعصاب، وكبح الرغبة في العودة إلى التبغ.

القرنفل. يحتوي القرنفل على مكونات كيميائية نباتية تقلل الرغبة في النيكوتين.

The post 3 توابل تساعدك على الإقلاع عن التدخين appeared first on صحيفة المقر.

]]>