اورام Archives - صحيفة المقر https://maqar.com/archives/tag/اورام صحيفة الكترونية اردنية شاملة Tue, 23 Jan 2018 06:19:33 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 ماهي المواد الغذائية التي تقي من الأورام السرطانية https://maqar.com/archives/238278 Tue, 23 Jan 2018 06:19:33 +0000 http://maqar.com/?p=238278 تفيد صحيفة ذي تلغراف بأن حمية الطعام الغربية تتميز باحتوائها على نسبة عالية من الدهون الحيوانية، تساعد على الإصابة بسرطان الأمعاء والثدي والبروستات والرئة.

The post ماهي المواد الغذائية التي تقي من الأورام السرطانية appeared first on صحيفة المقر.

]]> تفيد صحيفة ذي تلغراف بأن حمية الطعام الغربية تتميز باحتوائها على نسبة عالية من الدهون الحيوانية، تساعد على الإصابة بسرطان الأمعاء والثدي والبروستات والرئة، وأن الوزن الزائد هو أحد عوامل الإصابة بهذه الأمراض، إذ تشكل نسبة الوفيات بين الرجال بسبب السمنة 14% وبين النساء 20%.

وتبين أن تغيير نمط الوجبات الغذائية والتحول إلى الخضار والفواكه يخفض احتمال ظهور الأورام الخبيثة بنسبة تصل إلى 80%. كما تساعد حمية البحر الأبيض المتوسط على الوقاية من الأورام، لأنها تتميز بمحتوى متوازن من الأحماض الدهنية “أوميغا-3″ و”أوميغا-6” ونسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة.

إقرأ المزيد
ميزة صحية جديدة لحمية المتوسط
وبحسب أخصائي التغذية طورال شاه، فإن مادة اللايسين الموجودة في البصل والثوم تربط المواد السامة في جسم الإنسان وتساعد في طرحها خارجه.

أما الطماطم فتحتوي على صبغة الليكوبين والتي تمنع الإصابة بسرطان البروستات وتكبح الجذور الحرة (ذرات أو جزيئات تحوي إلكترونات غير زوجية أو غلافا مفتوحا). أما الفطر “المشروم” فيحفز نشاط جهاز المناعة، ويمنع البقدونس تكون أوعية دموية في أنسجة الورم.

المصدر: لينتا.رو

The post ماهي المواد الغذائية التي تقي من الأورام السرطانية appeared first on صحيفة المقر.

]]>