توت ازرق Archives - صحيفة المقر https://maqar.com/archives/tag/توت-ازرق صحيفة الكترونية اردنية شاملة Sun, 07 Jan 2018 06:14:31 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 فوائد التوت الازرق.. هل تعرفها؟ https://maqar.com/archives/235727 Sun, 07 Jan 2018 06:14:31 +0000 http://maqar.com/?p=235727 يحتوي التوت الأزرق على الكثير من العناصر الطبيعية المغذية التي تجعله مفيداً في علاج العديد من الأمراض. فالتوت الأزرق أساسي للحفاظ على صحة الغشاء العصبي بفضل احتوائه على مادة الأريوتين.

The post فوائد التوت الازرق.. هل تعرفها؟ appeared first on صحيفة المقر.

]]> يحتوي التوت الأزرق على الكثير من العناصر الطبيعية المغذية التي تجعله مفيداً في علاج العديد من الأمراض. فالتوت الأزرق أساسي للحفاظ على صحة الغشاء العصبي بفضل احتوائه على مادة الأريوتين. وهو من أقوى مضادات التأكسد، مما يجعله عاملاً وقائياً للعديد من الأمراض الخطيرة، ولاسيما السرطان. كما يقضي على الجذور الحرة ويحارب ارتفاع ضغط الدم، ويعزز صحة العيون بفضل احتوائه على الفيتامين E.

وللتوت الأزرق فوائد صحية أخرى إذ يحمي من أمراض القلب والشرايين، ويحول دون الجلطات والسكتات الدماغية، ويساعد على التخلص من دهون البطن ودهون الجسم بشكل عام. كما يساعد في الوقاية من داء ألزهايمر وكل المشاكل المرتبطة بالشيخوخة، لاسيما الخطوط والتجاعيد في البشرة. وهو مفيد لصحة الشعر إذ يمنح فروة الرأس الرطوبة اللازمة ويحول بالتالي دون الجفاف، والقشرة، والتساقط، والتقصف واختفاء اللمعان…

The post فوائد التوت الازرق.. هل تعرفها؟ appeared first on صحيفة المقر.

]]>