صحيفة الكترونية اردنية شاملة
رئيس مجلس الإدارة: طاهر العدوان
رئيس التحرير: سلامة الدرعاوي
تصفح التصنيف

بانوراما صحية

قلة النوم اوالافراط فيه يؤديان إلى الوفاة المبكرة

 توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة "سيول" الوطنية بكوريا الجنوبية، الى إن قلة النوم أوالإفراط فيه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومستويات الدهون أو السكر في الدم، وقد يزيد من احتمالات الوفاة المبكرة.

ثلثا الأردنيين مصابون بالسمنة

قال مدير عام مركز الحسين للسرطان الدكتور عاصم منصور ان ثلثي الاردنيين مصابون بالسمنة وثلثهم يعانون من السمنة المفرطة التي تسبب الاصابة بأمراض غير سارية.

5 نصائح لفقدان الوزن خلال رمضان

عادة ما تمتلئ طاولات الطعام بكل ما لذ وطاب على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، مما يراكم الكيلوغرامات في أجسامنا على مدار الشهر الكريم

إنقاص الوزن “يبدأ من السرير”

عادة ما يبذل الناس جهدا مضنيا حتى يخسروا الوزن ويحافظوا على رشاقتهم، فيتبعون الحمية ويمارسون التمرينات الرياضية الشاقة، لكنهم لا يدرون في أحيان كثيرة أن للنوم أيضا تأثيرا كبيرا على الوزن.