الخضار والفاكهة المجمدة

ربما كنت على علم أنه يجب عليك الإكثار من تناول الفاكهة والخضار لصحة جيدة. ولكن، ماذا لو لم تكن ثمارك المفضلة في موسمها، أو إذا كنت ستتناول الخضار التي اشتريتها في وقت لاحق؟ قد يكون حان الوقت للخضار والفاكهة المجمدة. التجميد يعني أنه…