تصفح التصنيف
بانوراما
مواد غذائية تساعدك على النوم العميق دون الحاجة إلى أدوية
أفاد خبراء أن مفتاح النوم العميق قد يكون مختبئا في مطبخنا، حيث أن بعض الأطعمة تحتوي على مركبات طبيعية قادرة على تحسين جودة النوم بشكل ملحوظ دون الحاجة للجوء إلى العقاقير.
وهذه الأطعمة التي يوصي بها الأطباء وأخصائيو التغذية يمكن أن تساعد…
تلوث الهواء يبطئ نمو دماغ الأطفال حديثي الولادة!
وجدت دراسة حديثة علاقة مقلقة بين تعرض الحوامل لتلوث الهواء وتباطؤ عملية نضج الدماغ لدى الأطفال حديثي الولادة.
وأظهرت الدراسة المشتركة بين مستشفى ديل مار، ومعهد برشلونة للصحة العالمية، ومركز البحوث الوبائية والصحة العامة أن تعرض الأمهات…
12 نوعاً من الأطعمة المضادة للالتهاب عليكِ إدراجها في نظامك الغذائي
تشير الدراسات إلى أن بعض الأطعمة قادرة على محاربة الالتهاب المزمن في الجسم، وهو من العوامل الخفية التي تسهم في الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان وحتى الشيخوخة المبكرة. الالتهاب بحد ذاته ليس أمراً سيئاً، فهو استجابة طبيعية من الجسم…
الهيل.. قوة مذهلة ضد الفيروسات المقاومة للأدوية
وجدت دراسة يابانية حديثة أن بذور الهيل تتمتع بخصائص مضادة للفيروسات، ويمكنها تعزيز إنتاج الإنترفيرونات من النوع الأول، وهي بروتينات تحمي من العدوى الفيروسية.
ويبحث باحثون من جامعة شينشو في اليابان منذ فترة طويلة عن مكونات غذائية يمكنها…
أبحاث : 4 أكواب يوميًا من الشاي الأسود تخفض ضغط الدم
تظهر الأبحاث الحديثة أن شرب الشاي الأسود يوميا لا يمنح الدفء والراحة فقط، بل يساهم أيضا في حماية القلب وتحسين صحة الأوعية الدموية.
وقد أظهرت الدراسات أن الشاي الأسود يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول وتقليل خطر النوبات…
علماء يفسرون آلية خفية بين الأمعاء والدماغ
كشفت دراسة إسبانية حديثة عن علاقة مدهشة بين الحمض الأميني "البرولين" ومرض الاكتئاب، من خلال تفاعله مع بكتيريا الأمعاء والكيمياء الدماغية.
وأظهرت الدراسة التي أجريت على البشر والفئران وذباب الفاكهة أن اتباع نظام غذائي غني بالبرولين…
علماء يقتربون من تأكيد وجود المادة المعتمة التي تشكل نحو ربع الكون
يدرس علماء توهجاً منتشراً لـ"أشعة جاما" بالقرب من مركز مجرة درب التبانة، التي تقع فيها المجموعة الشمسية، ويقتربون على الأرجح من تأكيد وجود ما يسمى المادة المعتمة، وهي مادة غير مرئية يُعتقد أنها تشكل ما يزيد على ربع الكون.
ويتشكل كل شيء…
12 نوعاً من الأطعمة المضادة للالتهاب عليكِ إدراجها في نظامك الغذائي
تشير الدراسات إلى أن بعض الأطعمة قادرة على محاربة الالتهاب المزمن في الجسم، وهو من العوامل الخفية التي تسهم في الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان وحتى الشيخوخة المبكرة. الالتهاب بحد ذاته ليس أمراً سيئاً، فهو استجابة طبيعية من الجسم…
عائلة بريطانية تعثر على كنز مفقود منذ 5 قرون (صور)
عثر زوجان بريطانيان على كنز ثمين في حديقة منزلهما الخلفي بمقاطعة هامبشاير، وهو ما سيطرح للبيع في مزاد علني بمدينة زيوريخ السويسرية في الخامس من نوفمبر المقبل.
ويتوقع أن يتجاوز سعر بيعه 230 ألف جنيه إسترليني، أي ما…
دراسة تسلّط الضوء على أحد أخطر تأثيرات التدخين الخفية
مع تزايد الاهتمام العالمي بصحة الدماغ والوقاية من أمراض الشيخوخة، يواصل العلماء البحث في العوامل التي تؤثر في القدرات الإدراكية والذاكرة مع التقدم في العمر.
وفي هذا الإطار، أجرى فريق بحثي من جامعة كوليدج لندن (UCL) دراسة جديدة استهدفت…