التونة

قد لا يكون سمك التونة الأفضل على الاطلاق من بين بقية الأنواع، ولكن إذا ما تم تعليب لحم التونة وتسويقه إلى المستهلكين، فإن معظم الخبراء ما زالوا يؤشرون بإيجابية على استهلاكه لما له من منافع، إذ أن 28 وعشرين غراما من البروتينات تكفي لتلبية…