اليوغا

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن اليوغا تتمتع بفوائد جمّة للمرأة أثناء فترة الحمل، حيث إنها تُعين المرأة على مواجهة متاعب الحمل من ناحية وتساعدها على التحضير للولادة من ناحية أخرى