تعرف على إكتئاب الخريف عند النساء

عادةً ما يأتي فصل الخريف ويجلب معه تقلباته المناخية التي تسبب بطريقة أو بأخرى الاكتئاب. هذا ما يسمّى بـ “اكتئاب الخريف” والتي تعاني منه النساء أكثر من الرجال وذلك بحسب ما نصت عليه الطبيبةشيماء عرفة.

وبسبب تكدس الغيوم، انخفاض الحرارة، وتراجع ضوء الشمس، ستحصل اضطرابات في المزاج، لأن بحسب دراسات أجريت، ضوء النهار يدعم جزء من المخ يطلق عليه “المهاد” وهو المسؤول عن إفراز مادة “السيروتونين”، والتي تعمل على تحسين المزاج العام.

بالاضافة، ونظراً للتراجع الهائل لمادة “السيروتونين” عند النساء، هنّ الأكثر تعرضاً لاكتئاب الخريف وللتأثر السلبي لحالتهن المزاجية.

وتقول الطبيبة أنّ النوم وتراجع الشهية والحركة والشعور بالحزن والميل إلى التشاجر، والشعور للحاجة إلى تناول الحلوى هم خير دليل على ذلك.