بانورامالإنقاص الوزن.. عليك بإفطار كبير!فبراير 22, 2020كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول وجبة إفطار كبيرة يمنع السمنة ويساعد في إنقاص الوزن، كما أنه يحمي الأشخاص من ارتفاع نسبة السكر في الدم.
اختيارات المحررحيل نفسية تساعدك على إنقاص وزنكديسمبر 10, 2017تعد البدانة من أكثر المشاكل الشائعة في وقتنا الحاضر، وترجع لأسباب عدة، مثل الجينات الوراثية، والتغذية الخاطئة
بانوراماترغب في إنقاص وزنك؟ ابتعد عن هذه الخضرواتنوفمبر 29, 2017أفادت مجلة "إن ستايل" بأن بعض الخضروات تعيق إنقاص الوزن لاحتوائها على المزيد من السكر، وبالتالي تمنع حرق الدهون