تصفح التصنيف
بانوراما صحية
لخفض الوزن.. السعرات أهم من توقيت الوجبات
وجدت تجربة عشوائية، شارك فيها أشخاص يعانون من السمنة والسكري، أن الأكل المقيد بالوقت ونمط الأكل المعتاد أدى إلى فقدان الوزن، عندما ظلت السعرات الحرارية ثابتة في المجموعتين.ولا يبدو أنه يهم إذا تم استهلاك معظم السعرات الحرارية في وقت مبكر من…
مضاد حيوي يساعد في العثور على الخلايا السرطانية
اكتشف مجموعة من الباحثين بجامعة أوساكا اليابانية أن المضادات الحيوية المعروفة باسم "تتراسيكلين" تساعد جهاز المناعة في العثور على الخلايا السرطانية بطريقة مختلفة عن العلاجات المناعية الحالية؛ حيث تعمل على تحفيز الخلايا المناعية (الخلايا…
الفقر يؤثر على الصحة العقلية
أشارت دراسة حديثة لجامعة العين الإماراتية، إلى أن الفقر والوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض من العوامل المساهمة الرئيسية التي تحدد الصحة العقلية والأداء المدرسي وحتى التطوّر المعرفي. ووفق (مديكال إكسبريس)، توفر الدراسة أول إطار موحد يستخدم…
كيف تختلف أنماط واضطرابات النوم بين النساء والرجال؟
النساء أكثر عرضة للمعاناة من "الأرق" وعدد ساعات نومهن أقل، بينما الرجال أكثر عرضة للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم، وفق تقرير لصحيفة "واشنطن بوست".
ما علاقة "الساعة البيولوجية"؟
تعمل إيقاعات الساعة البيولوجية لدى النساء في وقت أبكر من…
هل يجب غسل الشعر بـ”الشامبو” مرتين بالاستحمام الواحد؟.. أطباء جلد يجيبون
يعتبر غسل الشعر بالشامبو أمرا lهما للحفاظ على رونقه ولمعانه، بيد أن هناك تساؤلات تدور بشأن تكرار استخدامه أكثر من مرة في عملية الغسل الواحدة، وفيما إذا كان ذلك له فوائد أو أضرار على صحة الشعر وفروة الرأس.
وحسب موقع "هيلث" الطبي، فقد…
أمراض العيون.. أعراض تنذر بالإصابة بالخرف قبل سنوات من التشخيص
يمكن للعيون أن تكشف الكثير عن صحة أدمغتنا، فقد كشفت دراسة جديدة أن مشاكل العين يمكن أن تكون من أولى علامات التدهور الإدراكي، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالخرف.
وأظهرت الدراسة التي أعدها فريق بحثي من جامعة لوفبرو البريطانية، أن انخفاض…
دراسة علمية تكشف أثراً إيجابياً لاستماع الموسيقى الحزينة
كشفت دراسة علمية حديثة عن أثر إيجابي يحدثه الاستماع إلى الموسيقى الحزينة، مؤكدةً أن المشاعر السلبية الناتجة عن ذلك من شأنها أن تحقق للإنسان عاطفة ممتعة.
وأوضح باحثون، في الدراسة التي نشرها موقع «ميديكال إكسبرس» العلمي، أن المشاعر السلبية…
لهذا السبب أمراض القلب تزيد خطر الإصابة بالسرطان
تبين لباحثين أنّ خطر الإصابة بالسرطان يزيد لدى المصابين بأمراض القلب، وفق ما نُشر في Medisite ما يشكّل معاناة إضافية لهؤلاء الذين يعانون من تداعيات إصابتهم بأمراض القلب والشرايين.
كيف يزيد خطر الإصابة بالسرطان لدى المصابين بأمراض القلب؟…
4 توابل يمكن أن تعزز قوة عقلك
هناك خطوات يمكننا اتخاذها لمحاولة الحفاظ على صحة أدمغتنا قدر الإمكان، ويعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن أحد أهم الطرق الموصى بها.
وكشف خبير الأغذية ومؤسس Seasoned Pioneers، مات ويبستر، عن 4 توابل يمكن أن تساعد في تعزيز قوة الدماغ.…
لماذا يوصي الخبراء بشرب القهوة قبل القيلولة؟
أفاد خبراء أن شرب القهوة قبل القيلولة قد يكون سر الاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش، على الرغم من أن هذا قد يبدو أمرا غير طبيعي.
وقال جيمس ويلسون، خبير النوم في Mattress Online: "يستغرق الكافيين ما يقارب 30 دقيقة ليتم استقلابه، وعندما تستيقظ،…