بانوراماهل القيلولة مفيدة أم خطيرة على صحتك؟يناير 6, 2018يلجأ الكثيرون للنوم في فترة ما بعد الظهر، في ما يعرف بالقيلولة، للحصول على قسط من الراحة واستعادة النشاط.