بانورامادراسة: هكذا يتم “تعذيب” ملايين الموظفين حول العالممارس 25, 2018كشفت دراسة حديثة أن الملايين من الموظفين حول العالم يجبرون على "عادة يومية خاطئة" تزيد الضغط النفسي عليهم وتسبب لهم الإرهاق.
بانوراما7 أطعمة رائعة المفعول لوجه ممتلئ يشع إشراقاً وحيويةمارس 21, 2018تشكو الكثيرات من نحافة وجههن رغم تمتعهن بوزن مثالي أو حتى قوام ممتلئ، في حين أن هذه المشكلة ترجع الى أسباب عديدة بينها قلة النوم، والإرهاق... أما اهمها فهي عدم تناول الغذاء الصحي المتوازن. إليك عزيزتي أهم الأغذية والنصائح التي تساعدك على…