التمارين الرياضية تحسن الأداء في مقابلات العمل والامتحانات
حثت دراسة كندية حديثة على اداءِ التمارينِ الرياضية البسيطة لمدةْ لا تزيدُ عن 10 دقائق قبلَ التوجهِ لإجراءِ مقابلاتِ التوظيف، أو خوضِ الاختباراتِ الدراسية، واوضحت الدراسة أن فترةً قصيرةً جداً من التمارين تكفي لزيادةِ مستوى التركيز وتحسن …

