الجلوس مضر مثل التدخين

أثبتت دراسات متعددة تأثير الجلوس اثناء العمل وقلة الحركة بأن سلبياته تشبه سلبيات التدخين وينصح باستخدام طرق متعددة من أجل الحركة وممارسة الرياضة اذا كانت الوظيفة اليومية مرتبطة بالجلوس الطويل.