بانوراما

تختلف أسباب تقلب المزاج المفاجئ، وهي تشير إلى تغيّرات سريعة وغير متوقَّعة في الحال العاطفيّة للشخص، حيث قد تتحوّل المشاعر بسرعة من السعادة والهدوء إلى الحزن أو الانفعال أو الغضب. في حين أنّ التغيرات المزاجيّة العرضيّة جزء طبيعي من الحياة،…

رفع محافظ العقبة، أيمن العوايشة، يرافقه الحكام الإداريون في محافظة العقبة، العلم الأردني على قمة جبل أم الدامي، أعلى قمة في المملكة، احتفاءً بيوم العلم الأردني، الذي يحتفل به الأردنيون غدا الخميس. وقال محافظ العقبة إن اختيار قمة جبل أم…

نجح الرحّالة الأردني عبدالرحيم العرجان في بلوغ قمة جبل سربال في جمهورية مصر العربية، في رحلة جديدة حملت شعار "دعوة من بلادي – الأردن". ويُعد جبل سربال من أبرز الجبال في مصر بعد جبل موسى، ويبلغ ارتفاعه نحو 2070 مترًا، ويتميّز بتضاريسه…

مع حلول فصل الربيع تتجدد الحياة في محافظة عجلون لتتحول جبالها وغاباتها إلى لوحة طبيعية خلابة تتزين بالخضرة والأزهار البرية ما يجعلها وجهة مفضلة للزوار محليًا وخارجيًا. وشهدت المحافظة اليوم في عدد من المواقع منها سد كفرنجه وراجب واشتفينا…

التمارين هي عادة مهمّة جدًّا للصحّة النفسيّة والجسديّة، ما يعني أنّ تخصيص الوقت للقيام بها مرّات عدّة في الأسبوع هو أمر في غاية الأهميّة. ممارسة النشاط البدني بانتظام، يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقوية العضلات، وتعزيز…

كشف علماء أن فصل الصيف لم يعد كما كان قبل عقود، فهو يأتي مبكرا، ويستمر لفترة أطول، ويكون أكثر حرارة، والأدهى أن هذه التغيرات تحدث بسرعة أكبر مما كانت تقيسه الدراسات السابقة. وقام فريق من جامعة كولومبيا البريطانية بتحليل بيانات درجات…

تتزين في فصل الشتاء جبال عجلون بغطاء أخضر غني بالنباتات البرية التي تشكل جزءا من التراث الغذائي والصحي، حيث تبرز نبتة الهندباء التي تسمى "العلت" كواحدة من أهمها، والتي تجمع بين القيمة الغذائية والطبية إلى جانب حضورها في المائدة الريفية كطبق…

أفادت الدكتورة إيرينا سكوروغودايفا أخصائية الغدد الصماء والوراثة، أن مقدار الطاقة التي يشعر بها الشخص خلال اليوم يحدد بالهرمونات وبقدرة الجسم على إنتاجها خلويا وخصائصه الفردية. ووفقا لها، تؤثر الهرمونات على نشاط الشخص، ولكن من المهم…

أفاد الدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن حمض الأكساليك الموجود في السبانخ قد يفاقم أمراض الكلى الموجودة، كما أن البروتينات النباتية قد تسبب الحساسية. وحذر الدكتور بيلوسوف، من أن حمض الأكساليك الموجود في السبانخ قد…

أظهرت دراسة طبية حديثة أن مسحوق الكاكاو يحتوي على مواد تحسن صحة العين وتساعد في علاج أمراض عينية خطيرة قد تؤدي لفقدان البصر. درس العلماء خلال أبحاثهم تأثير الكاكاو على خلايا الأوعية الدموية في العين، وعلى فئران تجارب مصابة بأمراض عينية،…