صحيفة الكترونية اردنية شاملة
تصفح التصنيف

بانوراما صحية

أفضل وقت لتناول الطعام لخفض نسبة السكر في الدم وتعزيز طول العمر!

قد يبدأ تطور مرض السكري النوع 2 بعدم قدرة البنكرياس على إنتاج إمدادات كافية من الأنسولين، لكن العمليات الخارجية يمكن أن تساعد أو تعيق ذلك. وتشير الأبحاث التقدمية المنشورة في مجلة The Endocrine Society، إلى أن الوقت من اليوم الذي تأكل…

الصحة العالمية: معدلات الإصابة بفيروس كورونا في العالم استقرت خلال الأسبوعين الماضيين

أعلن مدير الطوارئ في منظمة الصحة العالمية مايكل رايان أن معدلات الإصابة بفيروس كورونا في العالم خلال الأسبوعين الأخيرين، استقرت عند "مستوى عال جدا". وقال رايان في مؤتمر صحفي: "إذا نظرنا إلى منحنى الإصابات خلال الأسبوعين الأخيرين،…

ماذا يحصل لجسمنا عند تناول الكرز يوميا؟

يعتبر الكرز الحلو، أحد أكثر الثمار فائدة للجسم، ومصدرا مهما للطاقة ومنظما جيدا للنوم ، ومحسنا لحدة البصر وعملية الهضم ونشاط الدماغ، ويساعد على تخفيف التشنجات العضلية والألم. وتشير الدكتورة إيرينا مالتسيفا، خبيرة التغذية الروسية في حديث…

آلام يعاني منها ذوو الإعاقة.. أنواعها وعلاجها

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، عن الألم الذي قد يعاني منه الأشخاص ذوو الإعاقات الجسدية. وتوضح نشرة المعهد ماهية الشعور بالألم، وأنواعه، والطرق التي يتبعها مقدم الرعاية الصحية والأسئلة التي قد…

نصائح مفاجئة لمساعدتك على تناول كميات أقل من السكر

لن يساعد الكثيرين القول مرارا وتكرارا إن السكر سيؤذي قلوبهم، ويدمر بشرتهم، ويسرع من تقدمهم في السن، ويؤثر على صحتهم العقلية، فمن المتحمل أنهم يعرفون ذلك بالفعل، إلا أنهم غير قادرين على التخلي عن أقدم أشكال الإدمان في العالم. الحقيقة أن…