صحيفة الكترونية اردنية شاملة
تصفح التصنيف

بانوراما صحية

هكذا تتغلب على آلام الجنب أثناء ممارسة الرياضة!

آلام الجنب أثناء ممارسة الرياضة تتسبب في الإزعاج للكثيرين. وبالرغم من عدم وجود سبب علمي واضح لهذه الآلام، إلا أن الخبراء يقدمون بعض النصائح التي قد تساعد في التغلب عليها. فعند ممارسة الرياضة يفاجأ البعض بآلام شديدة في جنب واحد من البطن…

مكمل غذائي يساعدك على تخفيف أعراض التعب والإرهاق

يمكن استخدام المكملات الغذائية لمنع أعراض التعب والإرهاق طوال الوقت، وما ينجم عن عدم الحصول على قسط كاف من النوم، أو قضاء الكثير من الوقت في العمل. وقد يكون التعب الذي يستمر لفترات طويلة ليس طبيعيا، وناجما عن حالة طبية كامنة. إلا أن…

كيف تعرف اللحم الصالح من الفاسد؟

خصّص معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، نشرة اليوم الخميس، لتوضيح الطرق التي يستطيع من خلالها الإنسان التمييز بين اللحوم الصالحة للاستخدام والأكل، والفاسدة التي يجب التخلص منها وعدم استعمالها.

معهد العناية بصحة الأسرة يطلق برنامجا تدريبيا عن النوع الاجتماعي

أعلن معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، عن عقد برنامج تدريبي تحت عنوان "مقدمة في النوع الاجتماعي". وقال المعهد في بيان، اليوم الأربعاء، إن البرنامج التدريبي سيعقد في الفترة من 23 / 8 ولغاية 27 / 8 / 2020، بواقع 15 ساعة…