بانوراما صحية

لجانب الأيمن للجسم هو المكان الذي يتلقى منه القلب الدم غير المصحوب بالاكسجين من الوريد الاجوف

عد الفواكه من أول أسباب الانتفاخ، بما في ذلك التفاح والبطيخ.

ستخدام أي من الأجهزة اللوحية (آيباد) والحواسيب المحمولة والهواتف الذكية في السرير يؤثر على يقظتك وتعبك في اليوم التالي أيضًا

مجموعة كبيرة من الفوائد التي تعود بها العصائر الطازجة على الصحة خصوصاً في الصيف اضافة الى الانتعاش ومقاومة الحرارة

هل سمعتم برجيم الأرز؟ جربوه واخسروا 5 كلغ شهريًا

ما يميز اللسان الصحي أن لونه وردي ونظيف ومغطى بالحليمات الذوقية التي تحتوي على براعم الذوق، في حين أن اللسان الملتهب الذي يميل لونه للأسود أو الأبيض

انقع قشور الموز داخل وعاء يحتوي على كمية مناسبة من الماء، ثم اخلط المياه الناتجة مع مياه عادية من الصنبور بنسبة 1 إلى 5

. تساعد هذه العصائر على خفض الوزن، وتزويد الجسم بالمغذيات المطلوبة

أفضل طعام يحمي القلب هو السلمون وزيت الزيتون

كانت السكريات الاصطناعية مثل الاسبارتام المستخدم في مشروبات 'الدايت' قد ذاعت شهرتها باعتبارها وسيلة لضبط الوزن