بانوراما

للزنجبيل استخدامات مختلفة، في إعداد الطعام أو لصنع شاي ​الزنجبيل​، فهو عشبة مكملة ويمكن الحصول عليه أيضا على شكل كبسولات وزيوت. ولا توجد جرعة قياسية من الزنجبيل ل​إنقاص الوزن​، ومع ذلك فإن الجرعة اليومية القصوى هي 4 غرامات. وبدلاً من…

غالبا ما تفاجئنا ال​دراسات​ بمعلومات قد لا تكون خطرت ببالنا، فمن يعتقد مثلا ان الموسيقى، و​العزف​ على ​البيانو​ تحديدا، يمكن ان يفيد الانسان اكثر من ​القراءة​؟! هذا ما توصلت اليه دراسة حديثة كشفت ان العزف على البيانو يساعد الاطفال في اكتشاف…

يعتبر الثوم من النباتات الصحية المعروفة منذ مئات السنين فإلى جانب منعه نشوء مرض السكري فهو يوثر إيجابيا على القلب والشرايين وكذلك له تأثير في منع نشوء الالتهابات في الجهاز العصبي وذلك يعود الى المواد التي يحتويها من معادن وغازات هامة للجسم.

برهن أحد العلماء أنّ للعلكة مخاطر عدّة تنتج عن مضغها أبرزها وأخطرها أنّها تعمل على امتصاص دم الإنسان كلّما مضغها. وبرهن العالِم اكتشافه هذا عن طريق القيام بتجربة ترتكز على الخطوات التالية: - إحضار علكة ومضغها لمدّةٍ طويلة أي لساعةٍ أو…

أعلن عملاق صناعة السيارات الألماني "مرسيدس"، الثلاثاء، توقف إنتاج الشركة السيارات الهجينة العاملة بالوقود العادي والطاقة الكهربائية، وسحب النماذج التي لا تزال معروضة في الأسواق العالمية. وأكدت الشركة أن هذه الخطوة تأتي ضمن مساعي الشركة…

يعتقد البعض أن الإجهاد الذي نشعر به أحيانا ينجم عن العمل الشاق والضغط النفسي فقط، لكن خبراء في التغذية ينبهون إلى أن للطعام دوره أيضا في إرباك الفرد وجعله يشعر بعدم الارتياح. وبحسب المتخصة في علم التغذية والحمية، إليزابيث شاو، فإن…

ابتكر باحث عراقي جهازا ذكيا يقوم بقياس سعادة الإنسان. وقال مصدر مسؤول في هيئة التقييس والسيطرة النوعية بوزارة التخطيط العراقية اليوم الاثنين: ان الدكتور رعد زعلان في كلية هندسة النفط والغاز بجامعة البصرة حصل على براءة اختراع لتمكنه من…

عندما تتناول إفطارك في الصباح تقوم بتلبية احتياجات الجسم من الطاقة بعد توقف استمر ساعات طويلة قد تصل إلى 12 ساعة، أي منذ آخر وجبة تناولتها قبل النوم. ويعني ذلك أن الدماغ التي تتغذّى على الجلوكوز تحتاج إلى وقود. لذلك، وجبة الإفطار وجبة…

تتراكم ​الدهون​ في جسم ​الإنسان​ عندما تزيد كمية الأطعمة التي يتناولها، مقارنة مع نسبة حرقه أو استهلاكه للوحدات الحرارية التي يتناولها في كل وجبة، ومن أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون هي منطقة ​الخصر​، والحوض، والأكتاف، لذا نجد العديد…

فوائد المكسرات كثيرة أهمها حماية الجسم والوقاية من أمراض القلب والشرايين وخاصة أمراض الاذين في القلب، وتؤدي المكسرات الى الاتزان التام لدقات القلب وقد أجريت دراسة في السويد على 16 ألف مواطن تتراوح أعمارهم ما بين 45-83 سنة أثبتت صحة هذه…