تصفح التصنيف
بانوراما
هكذا يمكنكم الإستفادة من ورق الغار صحياً
ورق الغار هي نوع من أنواع النباتات المعمرة ودائمة الخُضرة، وهي أشجار كبيرة الحجم والاسم العلمي لورق الغارهو (Laurus nobilis)، وبعض الدول تطلق عليها اسم ورق موسى، حيث عُرفت هذه النبتة منذ القدم فقد استخدمت أوراق الغار أكاليل للنصر في…
المسكنات وادوية القلب ومنع الحمل تسبب الاكتئاب
كشفت دراسة أميركية حديثة، ان العديد من الأدوية التي يصفها الأطباء لمرضاهم قد تزيد من نسبة الإصابة بالاكتئاب، منها أدوية القلب وحبوب منع الحمل وبعض الأدوية المسكنة التي يمكن شراؤها من الصيدليات بسهولة.
ووجدت الدراسة أن أكثر من ثلث الأدوية…
“طيور أميركا”.. نسخة نادرة مقابل 9.6 مليون دولار
باعت دار مزادات "كريستيز" نسخة أولى من كتاب "طيور أميركا" لجون جيمس أودوبون، والذي يُعد واحدا من أكثر كتب التاريخ الطبيعي مبيعا، بنحو 9.65 مليون دولار في مزاد في نيويورك.
ويعود الكتاب للقرن التاسع عشر ويضم أكثر من 400 رسم توضيحي ملون باليد…
الشاي الأخضر يقضي على تساقط الشعر
يخاف الكثيرون من المشاكل التي قد تصيب الشعر، لأنها قد تؤدّي إلى فقدانه وهذا يعتبر من الكوابيس التي قد تصيب النساء خصوصاً، لأن الشعر يمثّل عنصر من عناصر الجمال التي تتباهى به المرأة ولا تستطيع الاستغناء عنه أو إهماله، لذلك تقوم النساء…
لماذا نشعر بالغضب عند الجوع الشديد؟
بدأ العلماء في الكشف عن سبب انتقال بعض الناس من حالة الشعور البسيطة بالحاجة إلى الطعام، إلى الجوع الشديد، وما يترافق معه من استجابة عاطفية كالغضب والمزاج المتقلب.
ويقول الباحثون، إن مستويات السكر في الدم تنخفض عندما نشعر بالجوع، مما…
نصائح مهمة للتخلص من تشققات الجسم
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التشققات الجلدية، التي تحدث بسبب ضعف وتقطع الألياف الضامة والأنسجة الموجودة في الطبقة السفلية من الجلد والمعروفة باسم الأدمة، وهي تظهر على هيئة ضمور جلدي كخطوط طويلة وضيّقة، وحدودها غير منتظمة، ويكون لونها…
8 نصائح غذائية لما بعد رمضان
مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك، لابد من العودة إلى العادات الغذائية بشكل تدريجي. وتقدم بنين شاهين، خبيرة التغذية في مركز فيتنس فيرست، أفضل 8 نصائح للحفاظ على صحة ولياقة الجسم بعد شهر رمضان.
1- عد إلى روتينك بشكل تدريجي
قد تشكل العودة…
لكسب ثقة الآخرين.. لا تتخلّوا عن التجاعيد في وجوهكم
بدراسة جديدة في احدى الجامعات الغربية في أميركا، اكتشف العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من التجاعيد حول العينين هم الأكثر إخلاصا.
وفي لمحة عن تفاصيل هذه الدراسة، خلال التجربة تم عرضت صور لأشخاص يتمتعون بوجوه صافية وناعمة وصور أشخاص تظهر…
تدابير بسيطة لمواجهة حرقة المعدة
كشف اتحاد روابط الصيادلة الألمان امكانية مواجهة حرقة المعدة ببعض التدابير البسيطة، أبرزها الابتعاد عن أغذية معينة، مثل الأطعمة المقلية، والدسمة، والوجبات الثقيلة، والقهوة والمشروبات المحتوية على حمض الكربونيك والحلويات.
كما ينبغي تخصيص وقت…
بهذه الطرق تبعد الأرق وتستعيد عادات النوم المبكر
الأرق أو السهر الزائد أو صعوبة النوم ظاهرة عالمية، يتزايد انتشارها بسبب ضغوط العمل ونقص النشاط البدني كنتيجة للعمل المكتبي والجلوس طوال اليوم، إلى جانب الاستخدام المفرط للإلكترونيات. وتحذّر تقارير طبية عديدة من مخاطر نقص النوم لفترة طويلة…