صحيفة الكترونية اردنية شاملة
تصفح التصنيف

بانوراما

7 أطعمة رائعة المفعول لوجه ممتلئ يشع إشراقاً وحيوية

تشكو الكثيرات من نحافة وجههن رغم تمتعهن بوزن مثالي أو حتى قوام ممتلئ، في حين أن هذه المشكلة ترجع الى أسباب عديدة بينها قلة النوم، والإرهاق... أما اهمها فهي عدم تناول الغذاء الصحي المتوازن. إليك عزيزتي أهم الأغذية والنصائح التي تساعدك على…

لماذا لا تحتاج إلى التخلص نهائيا من السكر لتحسين صحتك

منذ وقت قصير كانت الدهون هي المصدر الغذائي الشرير في النظام الغذائي ومن قبله كان الملح، أما الآن فإن النظام الغذائي الخالي من السكر يتصدر المشهد الصحي. وتشجع الأنظمة الغذائية الخالية من السكر الناس على تجنب سكر المائدة (السكروز) والمحليات…

العثور “الافتراضي” على الطائرة الماليزية المفقودة

ادعى بيتر ماكماهون المحقق الهاوي الأسترالي في كوارث الطيران، أنه تمكن من فك لغز الطائرة الماليزية التي اختفت دون أثر عام 2014. ونقلت صحيفة "سان" البريطانية عن ماكماهون قوله، إنه عكف عدة سنوات على دراسة صور لوكالة الفضاء الأمريكية NASA…

“حمّل دماغك” على الكمبيوتر بـ10 آلاف دولار

دفع ملياردير أميركي 10 آلاف دولار لشركة تقنية ناشئة، قد تتمكن من الحفاظ على ما بدماغه، عبر تحميل أفكاره وذكرياته إلى جهاز كمبيوتر جديد من نوعه، في عملية قد تؤدي إلى موته. وذكرت صحيفة ديلي ميرور البريطانية أن رائد الأعمال في وادي…

القيم الغذائية في الأناناس وفوائده الصحية

تمتاز معظم الفواكه بمحتواها الغني من الفيتامينات والمعادن، لكن الأناناس يزيد عنها بمحتواه من الإنزيمات أيضاً. إليك أهم القيم الغذائية في الأناناس وفوائده: يعالج الأناناس الإسهال ويخفف الالتهابات ويحسن الهضم ومظهر البشرة الفيتامينات…

قوة قبضة اليد علامة على صحة القلب

قالت نتائج دراسة جديدة من جامعة كوين ماري البريطانية إن قوة قبضة اليد إشارة على قلة احتمالات الإصابة بأمراض القلب. وتُستخدم قوة قبضة اليد كمقياس في بعض الأحيان لقوة العضلات، وتُعتبر علامة على قلة خطر الوفاة بسبب مشاكل القلب. وتشير قوة…