صحيفة الكترونية اردنية شاملة
تصفح التصنيف

بانوراما

5 أطعمة صحية تتحول إلى سموم

يؤكد الأطباء أن الحمية الغذائية التي تحتوي على نسب متوازنة من العناصر الغذائية هي السبيل الأمثل للحفاظ على صحة الجسم ووقايته من الأمراض

البوتاسيوم صديق القلب

تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بإمداد الجسم بالكمية المُوصى بها من البوتاسيوم يوميا، والتي تبلغ 3500 مللي غرام، ما يعادل ثمرتين موز