تصفح التصنيف
بانوراما
نظام غذائي “أخضر” يبطئ شيخوخة الدماغ
كشفت دراسة علمية دولية حديثة أن اتباع نظام غذائي متوسطي يضم الشاي الأخضر ونبات المانكاي المائي، يساهم في إبطاء عملية شيخوخة الدماغ بشكل كبير.
وارتبطت الحالات العصبية، بما في ذلك الضعف الإدراكي المعتدل ومرض ألزهايمر، بفجوة عمرية أكبر في…
الأطعمة الحارة.. “سر صغير” يغير صحة قلبك وعقلك
كشفت دراسة طبية حديثة عن نتائج مذهلة تربط بين الانتظام في تناول الأطعمة الحارة وانخفاض ملحوظ في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأظهرت الدراسة الصينية التي شملت 54859 مشاركا، أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الحارة من 6 إلى 7 مرات…
السبب الكامن وراء خطورة الإنفلونزا على المسنين
كشف فريق من العلماء عن السبب الذي يجعل كبار السن أكثر عرضة للإصابة بعدوى الإنفلونزا الشديدة، ما يمهد الطريق لتطوير علاجات جديدة تقلل من المضاعفات والوفيات لدى هذه الفئة العمرية.
وأظهرت الدراسة أن التقدم في العمر يؤدي إلى زيادة إنتاج…
أثر غير متوقع للوحدة على الصحة!
كشفت دراسة علمية جديدة عن أثر غير متوقع يسببه الشعور بالوحدة على صحة الإنسان.
وأشارت مجلة Scientific Reports إلى أن فريق بحث دولي أجرى دراسة لمعرفة الآثار النفسية والجسدية التي يسببها الشعور بالوحدة على الإنسان، وقاموا بتحليل البيانات…
منتج يهيئ الجسم لبرد الشتاء
تشير الدكتورة مارغريتا كوروليوفا خبيرة التغذية إلى أنه يجب في فصل الخريف الحفاظ على لياقة الجسم؛ ويمكن تحقيق ذلك من خلال التغذية السليمة وإدراج المنتجات الموسمية في النظام الغذائي.
ووفقا لها، يحتوي اليقطين وهو منتج خريفي موسمي، على…
دراسة: النظام الغذائي النباتي يحمي من السرطان
أظهرت دراسة طبية حديثة أن اعتماد نظام غذائي خال من اللحوم قد يكون له أثر وقائي ضد عدد من الأمراض السرطانية.
وأشارت مجلة American Journal of Clinical Nutrition إلى أن الدراسة شملت قرابة 80 ألف شخص من كندا والولايات المتحدة، لم يكن أي منهم…
خسوف كلي للقمر في سماء الأردن
شهدت سماء الأردن وعدد من مناطق العالم، الأحد، خسوفا قمريا كليا نادرا، بدأ عند شروق القمر ويستمر بجميع مراحله قرابة خمس ساعات وثماني دقائق، ليُعد من أطول الخسوفات في السنوات الأخيرة.رئيس الجمعية الفلكية الأردنية، عمار السكجي، قال إن ذروة…
من 88 % إلى أقل من 5 %.. الأردن يكتب فصلا جديدا في محو الأمية
في عصر تسود فيه التكنولوجيا وتتسارع وتيرة التحول الرقمي، يبرز الأردن كقصة نجاح ملهمة في مجال محو الأمية، حيث يشارك العالم غدا الاثنين، الاحتفال باليوم العالمي لمحو الأمية تحت شعار "تعزيز محو الأمية في العصر الرقمي".
فمن نسبة كانت تبلغ 88…
القمر الأحمر يضيء سماء الأردن الأحد في خسوف كلي نادر
تشهد سماء المملكة، مساء غد الأحد، خسوفا قمريا كليا نادرا هو الأطول منذ عام 2022، حيث سيغطي ظل الأرض كامل قرص القمر ويتحول لونه إلى الأحمر النحاسي، في مشهد فلكي ينتظره المهتمون والراصدون.وتشير التقديرات الفلكية إلى أن الخسوف الكلي سيشاهد في…
الأرق وصحتك النفسية .. الفواكه والخضروات هي الحل
كشفت دراسة حديثة أن جودة النوم ترتبط بشكل وثيق بالصحة النفسية لدى الشباب، فيما يلعب كل من تناول الفواكه والخضروات والنشاط البدني دوراً مهماً في تعزيزها.
وأظهرت النتائج، بشكل غير متوقع، أن زيادة استهلاك الفواكه والخضروات يمكن أن يعوّض إلى…