تصفح التصنيف
بانوراما
4 فوائد سريعة للإقلاع عن التدخين
أبرزت منصة "عش بصحة" التابعة لوزارة الصحة، الفوائد الصحية السريعة التي تبدأ مع اللحظات الأولى للإقلاع عن التدخين، مؤكدة أن الجسم يستعيد وظائفه تدريجيًا منذ الدقائق الأولى، في إطار جهودها لدعم المدخنين في اتخاذ خطوة عملية نحو حياة أكثر صحة،…
أنور حدادين .. فنان تشكيلي يضع الأردن بين 50 ألف رقم قياسي بموسوعة غينيس
وضع الفنان التشكيلي أنور حدادين اسم الأردن بالفن التشكيلي بين 50 ألف رقم قياسي حول العالم في كتاب السلطة الرسمية لتقييم وتسجيل الأرقام القياسية العالمية "غينيس"، والتي يشاهدها نحو 14 مليون شخص على منصة التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، وأكثر من 2…
دراسة روسية تحدد الطريقة الأمثل لمكافحة التدخين
أظهرت دراسة أجراها علماء من الجامعة الوطنية للبحوث "المدرسة العليا للاقتصاد" في روسيا أن رفع الحد الأدنى لسعر بيع السجائر بالتجزئة أكثر فاعلية في خفض استهلاك التبغ من فرض حصص على المبيعات.
وأشار المكتب الإعلامي للجامعة إلى أن هذه النتيجة…
6 أطعمة تحتوي على ألياف أكثر من التفاح
يُعرف التفاح منذ سنوات بأنه من أفضل المصادر الطبيعية للألياف الغذائية، إذ توفّر الثمرة الواحدة نحو 5 غرامات من الألياف، ما يجعله خياراً صحياً لدعم الهضم وتعزيز الشعور بالشبع.
لكن ما لا يعرفه كثيرون هو أن هناك أطعمة أخرى، ولا سيما بعض…
جراحة منظار تُنهي معاناة 10 أطفال من انسداد مجرى الدمع
نجح فريق طبي في وزارة الصحة يرأسه مدير مستشفى البادية الشمالية جراح المناظير الأنفية وقاع الجمجمة الدكتور معتصم العطين، وأخصائي الجراحة والتجميل وترميم العيون والجفون ومحجر العين والقنوات الدمعية الدكتور محمد الشطناوي، بإجراء عمليات نوعية…
5 عادات صباحية بسيطة لتعزيز الصحة والنشاط
يبحث كثيرون عن طرق سهلة لبدء يومهم بنشاط وتحسين صحتهم، لكن تحقيق ذلك لا يتطلب دائما تغييرات كبيرة أو عادات معقدة.
ويوضح الدكتور أمير خان، المعروف بظهوره في برنامجي "صباح الخير بريطانيا" و"لورين" على قناة ITV، أن بعض الخطوات البسيطة التي…
اقتران القمر والزهرة يزين سماء الأردن مساء الجمعة
تشهد سماء الأردن بعد غروب شمس يوم غد الجمعة اقترانا ظاهريا مميزا بين القمر وكوكب الزهرة، في مشهد فلكي لافت يمكن رصده بالعين المجردة من الجهة الغربية للسماء.
وقال رئيس الجمعية الفلكية الأردنية، الدكتور عمار السكجي، إن أفضل فرصة لرصد…
ليست كل المكسرات سواء.. طبيبة ترتبها
أفادت الدكتورة يلينا سيبكو، أخصائية الأمراض الباطنية واضطرابات الدهون، بأن المكسرات غنية بالدهون غير المشبعة، والبروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات، والعناصر الغذائية الدقيقة.
ووفقا لها، إذا رتبنا المكسرات وفقا لفوائدها الصحية، فإن…
في الصيف.. كم يحتاج جسمك من الماء يوميًا؟
أفادت الدكتورة يكاتيرينا ساوتينا بأن الكمية اليومية الموصى بها من الماء تبلغ 30-35 ملليلترا لكل كيلوغرام من وزن الجسم، مع إضافة 500 إلى 1000 ملليلتر خلال فصل الصيف.
ووفقا لها، لا يعتمد احتياج الجسم إلى السوائل على درجة حرارة الجو فحسب،…
علاقة غير متوقعة بين المشروبات الساخنة والسرطان
أفاد البروفيسور ألكسندر كونكوف، أن المشروبات الساخنة جدا تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء. أي لا تقل أهمية درجة حرارة المشروب عن مكوناته بالنسبة للصحة.
ووفقا للبروفيسور، اعتاد كثيرون على شرب الشاي أو القهوة فور تحضيرهما، إلا أن…