صحيفة الكترونية اردنية شاملة
تصفح التصنيف

بانوراما

ماذا يحصل لجسمنا عند تناول الكرز يوميا؟

يعتبر الكرز الحلو، أحد أكثر الثمار فائدة للجسم، ومصدرا مهما للطاقة ومنظما جيدا للنوم ، ومحسنا لحدة البصر وعملية الهضم ونشاط الدماغ، ويساعد على تخفيف التشنجات العضلية والألم. وتشير الدكتورة إيرينا مالتسيفا، خبيرة التغذية الروسية في حديث…

آلام يعاني منها ذوو الإعاقة.. أنواعها وعلاجها

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، عن الألم الذي قد يعاني منه الأشخاص ذوو الإعاقات الجسدية. وتوضح نشرة المعهد ماهية الشعور بالألم، وأنواعه، والطرق التي يتبعها مقدم الرعاية الصحية والأسئلة التي قد…

نصائح مفاجئة لمساعدتك على تناول كميات أقل من السكر

لن يساعد الكثيرين القول مرارا وتكرارا إن السكر سيؤذي قلوبهم، ويدمر بشرتهم، ويسرع من تقدمهم في السن، ويؤثر على صحتهم العقلية، فمن المتحمل أنهم يعرفون ذلك بالفعل، إلا أنهم غير قادرين على التخلي عن أقدم أشكال الإدمان في العالم. الحقيقة أن…

خبراء: 3 أعراض على اللسان قد تكون مؤشرا على الإصابة بالسرطان

كشف خبراء بريطانيون عن ثلاثة أعراض قد تكون مؤشرا على الإصابة بسرطان الفم. وذكر الخبراء في منظمة Cancer Research UK أن أحد هذه الأعراض يكمن في ظهور التهاب بشكل نقطة بيضاء أو حمراء يستمر على مدى وقت طويل على لسان الشخص أو تحته، داعين من…