تصفح التصنيف
بانوراما
بلومبرغ: هذا هو أغنى رجل في أوروبا
تربع الملياردير الفرنسي برنار أرنولت، على قائمة أغنى الرجال في أوروبا، حسب قائمة نشرتها وكالة "بلومبرغ" الأميركية.
وأزاح أرنولت رئيس شركة "لويس فيتون مويت هينيسي"، أمانسيو أورتيغا مؤسس ورئيس شركة "إنديتكس"، عن عرش أغنى الرجال في أوروبا…
هل يتأثر الشعر بغسله يومياً؟
هناك عدة عوامل تؤثر على فروة الرأس والشعر إذا تم غسله كثيراً، مثل نوعية الصابون المستخدم، ونوعية الشعر أيضاً، لكن من حيث المبدأ الولع بغسل الشعر بشكل متكرر لا يضر في حد ذاته. إليك ما تحتاج معرفته عن الأمر:
المعدل الصحي لغسل الشعر مرة كل…
150 دقيقة من المشي أسبوعياً.. مفتاح السعادة
لا تقتصر فوائد النشاط البدني على الصحة الجسدية وتحسين صحة القلب والذاكرة فحسب، بل بحسب ما كشفته دراسة حديثة أن للأنشطة الرياضية تأثير مباشر على مستوى السعادة، وتحسين المزاج.
هناك عدد لا يحصى من الفوائد الصحية للتمارين الرياضية. فإضافة…
المعكرونة تساعد على إنقاص الوزن
خبر جميل لعشاق المعكرونة، فقد تم تبرئتها من تهمة زيادة الوزن، وأن وجودها في النظام الغذائي قد يساعد على إنقاص الوزن، مع الانتباه إلى الكمية المتناولة. وبذلك تنضم المعكرونة إلى قائمة الأطعمة المسالمة التي لا تسبب السمنة.
أثبتت دراسات…
دواء للسكري يساعد على الإقلاع عن التدخين!
اكتشفت دراسة جديدة أن دواء ميتافورمين الذي يوصف لتنظيم نسبة السكر بالدم يمنع الأعراض الانسحابية للنيكوتين عند الإقلاع عن تدخين التبغ. وتنضم هذه الفائدة المحتملة لدواء ميتافورمين إلى مجموعة من الفوائد الجانبية له مثل تقليل نوبات القلق وتخفيف…
أطعمة تزيد صفاء البشرة وتزيل حب الشباب
تناول المغذيات التي تعزّز نقاء البشرة وحيويتها يزيد الإطلالة حضوراً، ويحد من عوامل التقدم في العمر وآثار البيئة على الجلد. إليك أهم المغذيات التي ينبغي أن يتضمنها نظامك الغذائي لتنقية البشرة وإزالة حب الشباب:
الأسماك والأكلات البحرية…
3 نساء “يغتصبن” شابا حاول الاعتداء جنسيا على قاصر في الجزائر
ذكرت صحيفة جزائرية، أن 3 نساء أقدمن على الاعتداء جنسيا على شاب وإرغامه على شرب البول وصعقه بالتيار الكهربائي، وذلك "انتقاما" منه لاعتدائه على فتاة قاصر.
وقالت الصحيفة إن سيدة تعمل حارسة في أحد المواقف وتبلغ من العمر 47 سنة أقدمت مع ابنتها…
خطوات لتعيش حياة أقل توتراً
ضغوطات الحياة والعمل تسبب القلق والتوتر
ما هي الأطعمة التي يجب أن تتجنبها قبل وبعد ممارسة الرياضة؟
تشكل وجبات الطعام قبل وبعد ممارسة الرياضة جزءاً هاماً من أي نظام لبناء الجسم، ففي حين تحدد وجبات ما قبل الرياضة كمية السعرات الحرارية التي يتم حرقها، لا تقل الوجبات اللاحقة أهمية، حيث تلعب دوراً في بناء العضلات واستعادة الجسم لطاقته.…
السمن أفضل من الزيوت لمرضى السكري وإليك السبب
هناك عدة أفكار تغذوية شائعة على الرغم من خطئها تؤثر سلباً على الخيارات الصحية لمرضى السكري والمعرّضين للإصابة بهذا المرض، منها أن الزيوت أفضل من السمن، بينما الحقيقة أن الكمية المعتدلة من السمن الحيواني والتي لا تتجاوز ملعقة صغيرة لكل وجبة…