تصفح التصنيف
بانوراما
المشي والماء… نصف الطريق لخسارة الوزن الزائد
أظهرت دراسة جديدة أن المشي وممارسة الرياضة وتمارين القوة، وشرب كميات مناسبة من الماء تساعد في قطع نصف الطريق للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على اللياقة البدنية.
ونشر موقع "Money Control" تفاصيل الدراسة التي بيّنت أن التركيز على خطوات…
أسباب ظهور الشيب المبكر
تشير الدكتورة ألكسندرا فيليفا أخصائية الأمراض الجلدية إلى أنه غالبا ما يظهر الشيب قبل فترة طويلة من الشيخوخة.
ولكن لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي وما الذي يمكن فعله لإبطاء هذه العملية؟.
وفقا للطبيبة، تسمى المادة الصبغية التي تعطي…
سلحفاة معمرة بنحو “قرن” من الزمان تصل شواطئ الإسكندرية
قطعت السلحفاة رحلة بحرية قبل أن تصل شاطئ النخيل بمحافظة الإسكندرية على حدود مصر الشمالية واجهت خلالها تيارات البحر الأبيض المتوسط القوية وعبرت ممرات بحرية تزدحم بالسفن العملاقة.
وكشفت المعلومات الأولية أن وزن السلحفاة بلغ نحو 40…
كيف تبقي الجسم دافئاً في الشتاء عند انعدام وسائل التدفئة؟
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يصبح الحفاظ على دفء الجسم دون استخدام المدفأة تحديًا يواجه الكثيرين، خاصة في ظل ارتفاع تكاليف الطاقة.
ومع ذلك، يمكن الاعتماد على طرق طبيعية وفعالة تساعد في الاحتفاظ بالحرارة وتعزيز الشعور بالدفء داخل…
من هم الأكثر عرضة للنوبات القلبية؟
تعتبر النوبات القلبية سببا رئيسا لحالات الوفاة، فمن هم الأكثر عرضة لخطر هذه النوبات؟.
حول الموضوع قال الطبيب الروسي سيرغي أغابكين خلال برنامج طبي على قناة "روسيا-1" التلفزيونية:"ارتفعت في السنوات الأخيرة معدلات الإصابة بالنوبات القلبية…
نتائج مفاجئة حول علاقة استهلاك البيض بتعزيز صحة القلب
يعد البيض مصدرا غنيا بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية، بما في ذلك البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تلعب دورا حيويا في تعزيز الصحة العامة.
ومع تزايد الأبحاث حول تأثيرات الغذاء على الصحة في مراحل العمر المتقدمة، يكشف فريق من علماء…
ما هي أسباب نزيف الأنف لدى كبار السن؟
كشفت الرابطة المهنية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة في ألمانيا عن أسباب نزيف الأنف المتكرر لدى كبار السن، والذي قد يشير إلى الإصابة ببعض الأمراض.
ووفقا للرابطة في دراسة جديدة لها، فإن الأوعية الدموية في الأنف لدى كبار السن لا تبقى دقيقة…
رمضان 29 يومًا فلكيًّا.. وهذه أول وآخر أيامه
أكد الشيخ عبدالله بن سليمان المنيع، عضو هيئة كبار العلماء في المملكة العربية السعودية، أن شهر رمضان هذا العام سيكون 29 يومًا وفقا للحسابات الفلكية، مشيرًا إلى أن غرة رمضان ستكون يوم السبت 1 آذار 2025م، فيما سيكون شهر شعبان 29 يومًا، وآخر…
دراسة جديدة: جميع القطط ( مختلة عقليًا )
إذا تركك السلوك المحير لقطتك تعتقد أنها قد تكون "مريضة نفسيًا"، فهناك الآن سند علمي لهذا الاعتقاد. فقد اقترحت مجموعة من العلماء من جامعة ليفربول وجامعة جون مورس في أحدث أبحاثهم، نظرية جديدة تفيد بأن جميع القطط تعاني من "اعتلال عقلي" بشكل من…
للحفاظ على صحتك .. هل تعرف الفترة المثالية بين الغداء والعشاء؟
يعد توقيت تناول الوجبات أمرا بالغ الأهمية للحفاظ على نمط حياة صحي. إن الفجوة بين الغداء والعشاء هي أيضًا عامل مهم يجب مراعاته، والذي يمكن أن يؤثر على عملية التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة والهضم والصحة العامة.
ومن المؤكد أن الاحتياجات…