تصفح التصنيف
بانوراما صحية
ارتفاع درجات الحرارة يخفض ساعات النوم
تقول الباحثة في علم الأعصاب في "كوليج دو فرانس" أرميل رانسيّاك إن "التمتع بنوم جيّد ممكن حتى حدود 28 درجة مئوية، لكنّ ارتفاع الحرارة أكثر يجعل النوم أكثر صعوبة".
ويُتوقَع أن تشهد دول عدة في أوروبا الغربية والوسطى خلال الأيام المقبلة،…
ما هو عدد الساعات المناسب للأطفال أمام الشاشة؟
أصبحت شاشات التكنولوجيا على أنواعها جزءاً من حياتنا اليومية. لذا فمن المنطقي أن يكبر الجيل القادم ويستخدمها أيضًا.
ولكن هناك بحثًا جديدًا يشير إلى أن الأطفال الذين يقضون عدة ساعات يوميًا أمام الشاشات، قد يواجهون مشكلات في النمو مع تقدمهم…
احذروا تناول تلك الأطعمة على معدة فارغة
وفقا للدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي، من الخطأ تناول الفطر والمكسرات والأطعمة المحتوية على بهارات وتوابل حارة والعصائر الطازجة والكحول على معدة فارغة.
ويشير الخبير إلى أن على الشخص الجائع الامتناع عن تناول الأطعمة الثقيلة…
نصائح طبية.. كيف تدرب جسدك على التكيف مع الحرارة المرتفعة؟
في مواجهة الأخبار والتداعيات الصادمة للتغيرات المناخية التي تعانيها غالبية دول العالم، هناك خبر سار، هو أنه يمكن تدريب جسم الإنسان على تحمل درجات الحرارة المرتفعة.
يتحدث خبير في التغير المناخي وطبيب متخصص في المناعة لموقع "سكاي نيوز…
هل تعاني من مشاكل في القلب؟.. قياس بسيط في المنزل يعطيك الجواب
يدل قياس محيط الخصر الكبير إلى وجود كميات كبيرة من الدهون الحشوية في البطن، والتي ترتبط بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة.
وعلى الرغم من وجود علامات تدل على أنك تعاني من مشكلة في القلب، مثل آلام الصدر، فقد لا تظهر الأعراض على بعض…
آلية فقدان الوعي المفاجئ وأسبابه
الإغماء هو فقدان الوعي لفترة قصيرة من بضع ثوان إلى دقيقة أو دقيقتين، يصاحبه سقوط.
ويحصل الإغماء نتيجة توسع الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى قلة الدم العائد إلى القلب، وبالتالي إلى بطء في النبض (ضربات القلب) وانخفاض حاد في مستوى ضغط الدم.…
5 نصائح تجعل المشي في المولات رياضة مفيدة
تحولت مراكز التسوق المغلقة "المولات" إلى مكان جاذب لممارسة رياضة المشي خلال فصل الصيف، هربا من ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة العالية، إلا أن المشي في المساحات المغلقة يحتاج إلى شروط مهمة لتحقيق الفوائد الصحية المطلوبة.
يجد عشاق رياضة المشي…
تعرف عليها.. 7 طرق لخفض مستوى الأنسولين في الجسم
لهرمون الأنسولين أهمية كبيرة في جسم الإنسان، ولكن ارتفاع مستوياته قد يكون ضارا على الصحة بشكل كبير.
فيما يلي أبرز الطرق لخفض الأنسولين في الجسم، بحسب موقع "ويب طب":
استخدام خل التفاح
يمتاز خل التفاح بقدرته على منع ارتفاع مستوى…
انتبه لها جيدا.. علامة على سرطان الجلد تظهر عند صعود الدرج
مع وجود أكثر من 200 نوع من السرطان قد يكون من الصعب أحيانا معرفة الأعراض المسببة لبعضها بصرف النظر عن الأعراض الجلية الواضحة مثل ظهور الكتل والنزيف.
وعندما يتعلق الأمر بسرطان الجلد فهناك علامات واضحة تدل عليه مثل الشامات التي تغير شكلها أو…
علاج عين من العين الأخرى.. دراسة تخلص إلى نتائج واعدة
أظهرت دراسة جديدة إجراء واعدا لعلاج الإصابات البالغة في عين واحدة، باستخدام الخلايا الجذعية من العين الأخرى.
ونشرت نتائج البحث الأولية الجمعة في دورية "ساينس أدفانسيس".
وأخذ العلماء عينة صغيرة من أعين سليمة، لتنمية وتوسعة خلايا جذعية في…