بانوراما صحية

في الوقت الحالي، يتتبع عقلك مرور الوقت دون وعيك، ما يتيح لك التركيز على أشياء أفضل، ويحدث هذا تلقائيا، ولكن ليس باستمرار. ويمكن أن يتقلب إدراك الدماغ للوقت، حيث يبدو أن بعض اللحظات تتمدد أو تتقلص بالنسبة لكل ثانية موضوعية. وفي حين أن…

أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازرينوفا، خبيرة التغذية الروسية أن المواد الطبيعية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون (المولدات الحرارية) كثيرة في الطبيعة. وتقول: "هذه المواد ترفع حرارة الجسم وتسرع عملية التمثيل الغذائي ولها…

دعت منظمة الصحة العالمية، البلدان إلى تقليل استخدام الملح بالأغذية حماية الأرواح؛ نظرا لما يتسبّب به الصوديوم، وهو من المغذيات الأساسية في زيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية مثل السكتة والوفاة في حال الإفراط في تناوله. وقالت المنظمة في…

حذرت الطبيبة الروسية الدكتورة أوليسا سافيليفا من أن تناول بعض الفيتاميات معا قد يؤدي لآثار صحية خطيرة، كما يحدث مع تناول مكملات النحاس مع الزنك. وأشارت سافيليفا إلى أن الفيتامينات والعناصر المعدنية ضرورية للجسم لكي تعمل جميع أجهزته وأعضائه…

يختلف الموز القابل للطهي عن الموز العادي من حيث الحجم؛ حيث إنه أكبر وأطول وأكثر سمكا، كما أن القشرة أكثر سمكا واللحم أكثر ثباتا. وذكرت مجلة "ليبنسميتل براكسيس" الألمانية أن الموز القابل للطهي يعد مفيدا للصحة؛ حيث إن 100 غرام منه تغطي…

وقع معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، والمعهد الدنماركي لمناهضة التعذيب (ديجنيتي)، اتفاقية شراكة اليوم، لتوسيع نطاق خدمات الصحة النفسية، والدعم النفسي الاجتماعي، من خلال برنامج بناء القدرات للأطباء والمعالجين النفسيين…

حذرت طبيبة ألمانية، من أن الوحدة ترفع خطر إصابة كبار السن بالعديد من الأمراض النفسية والجسدية على حد سواء. وأوضحت الدكتورة إيفا بيترز، أخصائية الطب النفسي الجسدي والعلاج النفسي الألمانية أن الوحدة ترفع خطر الإصابة بالاكتئاب، كما أنها…

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين،اليوم الأحد، عن الجرب، المرض الجلدي الذي يعد مشكلة عالمية، وينتشر بسهولة من شخص لآخر خاصة في المناطق المزدحمة. وتبين نشرة المعهد أماكن عيش عث الجرب على الجسم، والناس…

يتمتع الأفوكادو بالعديد من الفوائد للصحة، حيث إنه غني بالفيتامينات مثل A وB6 وC وD. وقال المركز الاتحادي للتغذية في ألمانيا إن الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة المهمة لبناء الخلايا في الجسم، فضلا عن تأثيرها المثبط للالتهابات،…

يعتقد الكثيرون أن السكر البني مفيد للصحة أكثر من السكر الأبيض، فما مدى صحة هذا الاعتقاد الشائع؟ للإجابة عن هذا السؤال، أوضح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي أنه لا يوجد اختلاف كبير بينهما؛ حيث إن ملعقة من السكر البني تحتوي على 15…