بانوراما صحية

لا ينبغي تناول مكمّلات الحديد مع مكمّلات الكالسيوم، وإذا كان ذلك ضرورياً يمكنك تناول أحدهما في الصباح والآخر في المساء

في الدراسة الجديدة فحص الباحثون بيانات 7985 شخصاً يبلغون من العمر 45 عاماً أو أكثر

المحليات الاصطناعية الموجودة فى المشروبات الغازية الدايت يمكنها تغيير حاسة التذوق

معظم النساء تحب الكلمات المكتوبة على المستحضرات المخصصة 'للبشرة الجافة'

20 سبباً بعضها قد يبدو غريباً، تقف وراء زيادة الوزن المفاجئة، حسب ما جاء في موقع'هيلث بوست' المعني بالصحة.

إذا طلب الطبيب كسر الدواء، فيجب أن يتم ذلك قبل الاستعمال مباشرةً.

يشعرك الأناناس بالشبع سريعاً دون أن تكسب غراماً واحداً من الدهون.

لا تُصنع جميع أنواع الخبز الأسمر من القمح الكامل بنسبة 100 بالمائة، لذلك عليك التأكد من البيانات الغذائية على كيس الخبز

يعمل الزنجبيل على إذابة سريعة للدهون، ما يرفع من معدل الحرق ويجعل الجسم في حالة أكبر استعدادا لخسران السعرات الحرارية.

رغم انتشار عادة مضغ العلكة لدى كل الشعوب على مر العصور، إلا أن النظرة لها كانت دائمًا سلبية.