بانوراما صحية

بعض الأفكار الشائعة عن التغذية ليست صحيحة أبداً، رغم أنّ الكثيرين يعتقدون بها ويحاولون التقيّد بها.

أحيانًا لا تتم ممارسة قواعد النظافة الشخصية كما يجب وبالطريقة الصحيحة مما يؤدي الى أضرار ونتائج عكسية.

يحتاج الإنسان إلى تناول 45 غراماً من الجبن غير الطري يومياً، أو 3 أكواب من الحليب واللبن للحصول على الكالسيوم وفيتامين 'د'

تبين أن التمارين الرياضية تؤثر بشكل مختلف على النظام الغذائي لكل من الرجل والمرأة

ملعقة ونصف صغيرة من الملح في اليوم بين سن 9 و18 سنة

يحتاج الرجل والمرأة ما بين 0.66 و0.8 غرام من البروتين لكل كغم من وزن الجسم

الاكتئاب من أكثر المشاكل النفسية شيوعاً، ويمكن أن يصاب الإنسان به إذا كان لديه نقص في المغذيات.

يمثل تراكم الدهون في منطقة البطن خطورة كبيرة على الصحة، وقد يعرض الشخص لعدة مشاكل.

أطلقت 'سامسونغ' عملية الحجز المسبق لهاتف 'غلاكسي نوت 8' في كوريا الجنوبية.

تعتبر الغازات من أهم أعراض الإمساك، فعندما يخرج الصغير الكثير من الغازات مع تغيّر الرائحة، ودون أن يتبرّز يعني ذلك أنه يعاني من الإمساك.