بانوراما صحية

وجدت الأبحاث الطبية ارتباطاً قوياً بين مشاكل القلب والشرايين الناتجة عن ارتفاع الكولسترول وارتفاع ضغط الدم، وبين الشخير أثناء النوم

قد يترتب على ذلك آلام وتقلصات والشعور بالغثيان، وفي أسوأ الحالات قد تلحق أضراراَ بالكلى

لأن اللحوم الحمراء تحتوي على نسبة أكثر من الجراثيم والبكتريا والمواد المؤكسدة تضع عبئاً كبيراً على عملية الهضم، وعملية الفلترة التي تقوم بها الكلى

أوضح العلماء أن 'التجارب التي أجروها على الفئران أثبت فعالية المركبات على تقليل أعداد الفيروسات بشكل ملحوظ في رئات الفئران المصابة بالإنفلونزا

الوجه والفم من مُحددات الوضع الاجتماعي. غير أن الابتسامة التي تعلو الوجه تبقى المؤشر الأبرز على غنى الشخص من عدمه

يتطلب تجاوز الضغوطات النفسية والسيطرة على المشاعر السلبية وقتاً أكبر بالنسبة للكثيرين

من الضروري اختيار الأطعمة المناسبة للحفاظ على النشاط والحيوية وتأخير الشيخوخة قدر المستطاع.

يمكن محاربة نوبات الجوع الشديد من خلال تناول الأغذية، التي تكبح الشهية وتساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة.

تحتوي الوجبة الغنية بالألياف على 8 غرامات أو أكثر منها، وما بين الـ 4 و8 غرامات تعتبر وجبة متوسطة الألياف

أظهرت الأبحاث، وفق ما جاء على موقع اليوم السابع، أن سرطان الفم أصبح أكثر شيوعا لدى المرضى الأصغر سنا والنساء