بانوراما صحية

يوصي بعض خبراء التغذية بعدم تناول أكثر من حصة أو اثنتين من الحليب ومنتجاته في اليوم، إلى جانب اختيار الأنواع قليلة الدسم أو الخالية منه

تجنّب الأطعمة المقلية، وتناول البيض بحد أقصى 3 بيضات في الأسبوع

تعود هذه العادة الى زمن الإغريق حيث كانت لحاء شجرة المستك يستخدم لتحلية رائحة النفس بشكل طبيعي

أنواعا معينة من بكتيريا الأمعاء يمكن أن تزيد مع العمر، ومن بينها الديدان المجهرية

كاران سينت من الهند كسر الرقم القياسي بسبب قامته الطويلة ودخل في موسوعة غينيس كأثقل وأطول طفل عند الولادة

حثّت توصيات الدراسة على زيادة مدخلات الجسم من فيتامين 'أ' عن طريق الطعام وليس المكمّلات

لتجنب الأزمات القلبية يواجهون خطر النزيف الحاد أو حتى المميت ويتعين أن يتناولوا عقاقير الحموضة المعوية للحد من الخطر

النتائج تبعث 'أملاً حقيقياً' بالنسبة إلى 450 مليون شخص مصاب بالسكري حول العالم

توصّل باحثون إلى وجود علاقة بين أكل الوجبات السريعة مثل (البطاطا) المقلية وبين الوفاة المبكرة

تزود الفواكه المجففة الجسم بكمية كبيرة من السكريات، إذا يحتوي ربع كوب من التوت البري المجفف على 29 غرام من السكر