بانوراما صحية

اتهام الرئيس باراك أوباما روسيا بأنها قامت بقرصنة معلوماتية خلال الانتخابات الرئاسية الأميركية جدي وخطير

يحتوي الكيوي ذو اللحم الأصفر على كمية أعلى بعض الشيء من فيتامين C مقارنة بالصنف ذي اللحم الأخضر

يوفّر الأفوكادو مجموعة من الدهون الجيدة التي تساعد على ترطيب البشرة من الداخل في الشتاء

اغسل أسنانك بانتظام، لكن لا تُطل فترة غسلها. الحد الأقصى حسب توصيات الجمعية الأمريكية لطب الأسنان 3 دقائق

وجد الباحثون في جامعة رويال هولواي بلندن أن نسب الوفاة بسبب الأمراض المعدية تقع بنسبة ضئيلة بين النساء

تناول حصة لا تقل عن 28 غراماً من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف يومياً، ومعها 4 أكواب من الفاكهة والخضروات

تمتد آثار الكعب العالي إلى تقييد حركة مفصل الكاحل، والضغط على أصابع القدمين بدرجة قد تصيب الأنسجة حولها بتمزّق عضلي

يعتبر الكمّون من النباتات شائعة الاستعمال، فهو يستعمل في الكثير من الدول كعلاج لمشاكل الجهاز الهضمي كالمغص والإسهال والانتفاخ والغازات

تعد المكسرات الطبيعية من الأطعمة الرائعة التي تحارب علامات التقدم بالعمر، فهي غنية بالألياف، كما أنها تعتبر مصدراً غنياً للبوتاسيوم والزنك

تناول ما يعادل 28 غراماً من المكسرات على الأقل يقلل الإصابة بأمراض القلب بنسبة 19 في المائة، والسرطان بنسبة 18 في المائة