بانوراما صحية

القيام بالتمارين الرياضية القاسية يزيد من معدل ضربات القلب مما ينعكس إيجابياً على صحة العين

البروتينات التي نحصل عليها من تناول الحليب واللبن الزبادي والأجبان هي أفضل غذاء يشعرنا بالشبع

يمكن تناول الفواكه المهروسة كالتفاح مع إضافة العسل، حيث يعمل هذا المزيج كملين للحلق يمكن ابتلاعه دون أن يسبب أية آلام

يعرف زيت شجرة الشاي بقدرته على علاج البثور وحب الشباب، نظراً لامتلاكه خصائص مضادة للجراثيم والبكتيريا، تسمح له بتطهير الغدد الدهنية الملتهبة والمسام

66 بالمائة من حالات إصابة الأطفال بالتوحد كانت لآباء تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، بينما كانت الأمهات اللاتي تزيد أعمارهن عن 40 عاماً

الأطعمة أو المنتجات قليلة السعرات الحرارية الخاصة بالحمية الغنية بمادة الاسيرتام التي تسبب عدة أعراض كالدوخة والدوار

يختبئ تحت قشرة الأفوكادو أكثر من 14 نوعاً من المعادن، إلى جانب البروتينات التي تشمل جميع الأحماض الأمينية الأساسية

من أبرز العناصر الموجودة في الأفوكادو هي الزيوت الأحادية غير المشبعة والتي تقوي النشاط الذهني.

للحصول على نتائج فعّالة لهذا النوع من الحميات الغذائية، هناك 4 مراحل أساسية يجب التعرف عليها

هذه المادة تتحول بمجرد دخولها في الجسم إلى مادة شبيهة بالهرمونات، كهرمون الأستروجين، والقدر القليل من هذه المادة يسبب العديد من الأضرار الصحية