تصفح التصنيف
بانوراما صحية
4 نصائح للصحة والسعادة من الأشخاص الأطول عمراً في العالم
يبحث الناس الآن أكثر من أي وقت مضى عن طرق لعيش حياة أطول، وقد ظل دان بوتنر، المؤلف والخبير في المجتمعات الأطول عمرًا في العالم، يبحث عن هذه الإجابات لأكثر من 15 عامًا.
فيما استحوذ الفيلم الوثائقي الجديد لبوتنر على Netflix، بعنوان…
6 منتجعات صحية تقدم برامج “سياحة النوم”
على الصعيد العالمي، بحث عدد أكبر من الأشخاص عن النوم هذا العام أكثر من أي وقت مضى، وفقًا للبيانات الصادرة عن Google Trends في وقت سابق من سبتمبر (أيلول) الجاري.
يلجأ الناس إلى الإنترنت للتعرف على إجراءات وقت النوم وأوضاع النوم وفهم…
«طريقة مذهلة» للنوم في دقيقتين!.. تعرّف عليها
نشرت مجلة إكسبريس البريطانية، تقريرًا تتحدث فيه عن مدرب اللياقة البدنية، جاستن أغوستين، الذي شارك «طريقة عسكرية» معتمدة للنوم، يزعم أن 96% من الأفراد الذين يتقونها ينامون خلال دقيقتين من إغلاق أعينهم.
وأوضح جاستن، وفقا للمجلة، أن هذه…
علماء يكتشفون أحد ألغاز مرض الخرف
أفادت هيئة الـ(بي بي سي) البريطانية، بأن علماء في المملكة المتحدة وبلجيكا يعتقدون أنهم اكتشفوا أحد ألغاز مرض الخرف (الزهايمر)، وأنهم توصلوا إلى كيفية موت خلايا الدماغ لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.
وأضافت الهيئة أن الأسباب كانت…
الصباح أم المساء .. خبراء يكشفون أفضل وقت للاستحمام من أجل صحتك
يدخل الاستحمام في الروتين اليومي للكثيرين سواء في الصباح من أجل النشاط أو في المساء من أجل الاستمتاع بنوم جيد، إلا أنه يُعتقد أن هناك وقتا مثاليا من اليوم لتنظيف جسمك.
ومن المهم الإشارة إلى أن مدة الاستحمام الموصى بها لا تزيد عن 10…
طبيبة توضح كيفية الحفاظ على صحة البشرة في الخريف
تحت تأثير العوامل الخارجية يصبح الجلد في الخريف أكثر جفافا وعرضة للتلف، فكيف نحافظ على صحة البشرة بصورة صحيحة؟.
قالت للدكتورة "ألكسندرا فيليوفا" أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل:" من أجل استعادة التوازن المائي يجب استخدام كريمات…
مخ المراهقين المصابين بالاكتئاب أكثر حساسية لنقد الآباء
كشفت أحدث دراسة نفسية نُشرت في مطلع شهر سبتمبر (أيلول) من العام الحالي في مجلة «علم النفس الإكلينيكي» Psychological Medicine عن الأثر شديد السلبية لعبارات النقد واللوم الصادرة من الآباء على مخ المراهقين المصابين بالاكتئاب بشكل خاص، وذلك ليس…
6 نصائح لتجنب خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
تعد السكتات الدماغية السبب الرئيسي للوفاة وسبباً رئيسياً للإعاقة في الولايات المتحدة، وفقاً لجمعية السكتات الدماغية الأميركية. وحسب تقرير نشره موقع «هاف بوست»، تعد العديد من عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية «صامتة» جداً (مثل ارتفاع نسبة…
هل تقتل المنشطات لاعبي كمال الأجسام؟
طرحت الوفاة المبكرة للاعب كمال الأجسام البريطاني نيل كاري، عن عمر 34 عاما، ومن قبله جو ليندنر الذي توفي في يوليو/ تموز الماضي عن عمر 30 عامًا، تساؤلات حول أسباب الوفاة المبكرة لعدد من نجوم هذه اللعبة، حتى أن هذه الوفيات المبكرة جعلت البعض…
الولايات المتحدة: توصية باستخدام واسع النطاق للقاحات محدثة لكورونا
قالت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، إن مديرتها وقعت الثلاثاء، على استخدام لقاحات محدثة لكورونا من فايزر/بيونتيك ومودرنا، للأشخاص من عمر ستة أشهر فأكثر.
تمهد التوصية النهائية من المديرة ماندي كوهين الطريق لاستخدام…