تصفح التصنيف
بانوراما صحية
علاج يوقف تسوس الأسنان عند الأطفال
كشفت تجربة سريرية أمريكية عن فعالية سائل منخفض في وقف تسوس الأسنان في أكثر من نصف الأسنان اللبنية المصابة، دون الحاجة إلى حفر أو حقن أو تخدير.
وشملت الدراسة التي أجريت بقيادة جامعة ميشيغان، ونشرت في مجلة JAMA Pediatrics المرموقة، نحو 830…
منتجات تغذي الدماغ وتجعلنا أكثر ذكاء
أفاد الدكتور رومان بيرستانسكي خبير التغذية، أن هناك خرافات ومعتقدات شائعة عن المكسرات. البعض يعتبرها علاجا شافيا للأمراض، وآخرون يعتبرونها سببا لزيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول.
يؤكد الخبير أن الحكمة الشعبية حول فوائد المكسرات للدماغ…
أطعمة ومشروبات تزيد حرارة الجسم في الصيف
أفاد الدكتور سيميون أفدييف بأن المفارقة في فصل الصيف تكمن في أن العديد من الوسائل التي نلجأ إليها لتبريد أجسامنا قد تؤدي في الواقع إلى زيادة حرارتها.
ووفقا له، تمنح المثلجات شعورا بالبرودة في الفم، ما يخلق إحساسا مؤقتا بالانتعاش، لكن…
علماء فلك يرصدون ظاهرة غريبة غير مسبوقة
رصد علماء فلك ظاهرة غريبة غير مسبوقة تجسدت في كتل غازية تنطلق بسرعة 32 مليون كلم/ ساعة من نجم نادر منفجر في مجرة درب التبانة، وشبّهوها بـ"الرصاصات" نظرًا لسرعتها الاستثنائية.
ويأتي هذا الاكتشاف من دراسة النجم V445 Puppis، وهو أندر أنواع…
6 فحوصات صحية سنوية لا يجب أن تتجاهلها كل امرأة
قد تبدو زيارة الطبيب مرة واحدة في السنة أمراً يمكن تأجيله، لكن الحقيقة أن الفحوصات الدورية تُعد من أهم خطوات الوقاية والحفاظ على الصحة، فالكثير من الأمراض لا تظهر أعراضها في مراحلها الأولى، واكتشافها مبكراً يساهم في علاجها بشكل أكثر فعالية.…
4 فوائد سريعة للإقلاع عن التدخين
أبرزت منصة "عش بصحة" التابعة لوزارة الصحة، الفوائد الصحية السريعة التي تبدأ مع اللحظات الأولى للإقلاع عن التدخين، مؤكدة أن الجسم يستعيد وظائفه تدريجيًا منذ الدقائق الأولى، في إطار جهودها لدعم المدخنين في اتخاذ خطوة عملية نحو حياة أكثر صحة،…
5 عادات صباحية بسيطة لتعزيز الصحة والنشاط
يبحث كثيرون عن طرق سهلة لبدء يومهم بنشاط وتحسين صحتهم، لكن تحقيق ذلك لا يتطلب دائما تغييرات كبيرة أو عادات معقدة.
ويوضح الدكتور أمير خان، المعروف بظهوره في برنامجي "صباح الخير بريطانيا" و"لورين" على قناة ITV، أن بعض الخطوات البسيطة التي…
ليست كل المكسرات سواء.. طبيبة ترتبها
أفادت الدكتورة يلينا سيبكو، أخصائية الأمراض الباطنية واضطرابات الدهون، بأن المكسرات غنية بالدهون غير المشبعة، والبروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات، والعناصر الغذائية الدقيقة.
ووفقا لها، إذا رتبنا المكسرات وفقا لفوائدها الصحية، فإن…
في الصيف.. كم يحتاج جسمك من الماء يوميًا؟
أفادت الدكتورة يكاتيرينا ساوتينا بأن الكمية اليومية الموصى بها من الماء تبلغ 30-35 ملليلترا لكل كيلوغرام من وزن الجسم، مع إضافة 500 إلى 1000 ملليلتر خلال فصل الصيف.
ووفقا لها، لا يعتمد احتياج الجسم إلى السوائل على درجة حرارة الجو فحسب،…
علاقة غير متوقعة بين المشروبات الساخنة والسرطان
أفاد البروفيسور ألكسندر كونكوف، أن المشروبات الساخنة جدا تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء. أي لا تقل أهمية درجة حرارة المشروب عن مكوناته بالنسبة للصحة.
ووفقا للبروفيسور، اعتاد كثيرون على شرب الشاي أو القهوة فور تحضيرهما، إلا أن…