بانوراما صحية

فريقا دوليا من الباحثين اطلع على بيانات أكثر من مليون شخص حول العالم، ابتداء من القرن الـ18 وحتى وقتنا الحالي

تشير البحوث الجديدة إلى أن تناول المركبات التي تعطي النباتات والخضراوات ألوانها زاهية التي تعرف باسم “الكاروتينات” تدعم وظائف المخ لدى كبار السن

المحافظة على الصحة العامة بنظام غذائي سليم ومتوازن مع بعض الأطعمة ذات التأثير الفعال في تأخير علامات التقدم بالعمر

هذا المشروب الذي نقترحه تالياً سوف يزيد من عملية فقدان الدهون وإنتاج الهرمونات، كما أنه من المهم بالنسبة إليك إذا كنت تتبعين نظاماً غذائياً أن تحصلي على نوعية جيدة من النوم لأن تناوله سوف يؤثر كثيراً على فقدان الوزن.المكونات:-ربع لتر من…

ربما يكون من البديهي أن تناول كميات أقل من الطعام، يعني أن الجسم سيحرق أكثر مما سيحصل عليه من السعرات الحرارية

الرجال نادراً ما يعتمدون على إجراءات الوقاية وسبل تحسين صحتهم

ينشط فيروس الإنفلونزا عادة في فصل الشتاء ليكون بذلك سبباً مباشراً لإصابة أكيدة وواضحة بالإنفلونزا

لبرتقال وعصير البرتقال يحتويان على كميات متطابقة تقريبا من فيتامين C

استخدام البنكرياس الصناعي يلغي استخدام آليات الوخز والحقن اليدوي التي يعتمد عليها الكثير من مرضى السكري من النوع الثاني في الوقت الحالي

بياض البيض لا يمنح شعوراً بالشبع لفترة طويلة، الأفضل تناول البيضة كاملة لتشعر بالشبع وتتمكن من ضبط الوزن