بانوراما صحية

التمارين هي عادة مهمّة جدًّا للصحّة النفسيّة والجسديّة، ما يعني أنّ تخصيص الوقت للقيام بها مرّات عدّة في الأسبوع هو أمر في غاية الأهميّة. ممارسة النشاط البدني بانتظام، يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقوية العضلات، وتعزيز…

كشف علماء أن فصل الصيف لم يعد كما كان قبل عقود، فهو يأتي مبكرا، ويستمر لفترة أطول، ويكون أكثر حرارة، والأدهى أن هذه التغيرات تحدث بسرعة أكبر مما كانت تقيسه الدراسات السابقة. وقام فريق من جامعة كولومبيا البريطانية بتحليل بيانات درجات…

تتزين في فصل الشتاء جبال عجلون بغطاء أخضر غني بالنباتات البرية التي تشكل جزءا من التراث الغذائي والصحي، حيث تبرز نبتة الهندباء التي تسمى "العلت" كواحدة من أهمها، والتي تجمع بين القيمة الغذائية والطبية إلى جانب حضورها في المائدة الريفية كطبق…

أفادت الدكتورة إيرينا سكوروغودايفا أخصائية الغدد الصماء والوراثة، أن مقدار الطاقة التي يشعر بها الشخص خلال اليوم يحدد بالهرمونات وبقدرة الجسم على إنتاجها خلويا وخصائصه الفردية. ووفقا لها، تؤثر الهرمونات على نشاط الشخص، ولكن من المهم…

أفاد الدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن حمض الأكساليك الموجود في السبانخ قد يفاقم أمراض الكلى الموجودة، كما أن البروتينات النباتية قد تسبب الحساسية. وحذر الدكتور بيلوسوف، من أن حمض الأكساليك الموجود في السبانخ قد…

أظهرت دراسة طبية حديثة أن مسحوق الكاكاو يحتوي على مواد تحسن صحة العين وتساعد في علاج أمراض عينية خطيرة قد تؤدي لفقدان البصر. درس العلماء خلال أبحاثهم تأثير الكاكاو على خلايا الأوعية الدموية في العين، وعلى فئران تجارب مصابة بأمراض عينية،…

أظهرت دراسة علمية حديثة أن المركبات الموجودة في التوت الأزرق، وخاصة الأنثوسيانين، تؤثر على مستوى السكر في الدم وتكوين الميكروبات المعوية لدى مرضى السكري من النوع الثاني. شملت الدراسة 15 شخصا بالغا من المصابين بالسكري من النوع الثاني،…

تظهر دراسة جديدة إمكانية علاج إدمان "ميثامفيتامين البلوري" باستخدام دواء شائع ورخيص، في خطوة قد تمثل تحولا مهما في التعامل مع هذا النوع الخطير من الإدمان. فقد توصل باحثون من المركز الوطني لأبحاث المخدرات والكحول في جامعة نيو ساوث ويلز…

إنّ علاج جرثومة المعدة نهائيا هو أمر ممكن، ولكن هذا إذا اتّبعت الطريقة المناسبة لذلك، فصحّة الجهاز الهضميّ ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالعادات اليوميّة، والتعرّض للعوامل البيئيّة، والتوازن الدقيق للبكتيريا داخل الجهاز الهضمي، إلا أن هذا التوازن…

تمكّن العلماء لأول مرة من تتبع تفاعلات الخلايا الجنسية في ظروف الجاذبية الصغرى، ما مكّنهم من كشف الاضطرابات التي تطرأ على عملية الإخصاب في حالة انعدام الوزن. وهذا ساعدهم على كشف الاضطرابات التي تطرأ على عملية الإخصاب في حالة انعدام الوزن،…