بانوراما

تزيد الشوكولا الداكنة إفراز مادة الإندروفين في الجسم، وهي المادة التي تُفرز عند ممارسة التمارين الرياضية وعند تعاطي الكحول، وتساعد على تحسين المزاج

نقص ساعات النوم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكري والسمنة وارتفاع الضغط

كتب اسم بوتين بالأحرف السيريلية

17 من وحيد القرن لقوا مصرعهم في جنوب افريقيا خلال عطلة نهاية الاسبوع

تم توقيف ثلاثة أشخاص يعملون في شركة تجارية على علاقة بهذه الشحنة

المتحف كان يسعى لوضع يده على السيف منذ قرابة قرن من الزمن

رابعً:الحرص على تناول البروتينات مثل الدجاج و الفاصوليا إذ أنها تساعد الجسم على حرق الدهون

ارتداء قمصان وسراويل طويلة، لاسيما في المناطق التى تنتشر فيها الحشرات

شمل الاستفتاء أكثر من 14 ألف شخص مغترب من جنسيات مختلفة، قاموا بتقييم الحياة في الخارج بدرجات من 1 إلى 7

لا تستسلم لزيادة الوزن، فالبدانة تساهم في الإصابة بأنواع السرطان المختلفة بنسبة تم تقديرها بـ 20 بالمائة