تصفح التصنيف
بانوراما
أفضل الأطعمة لصحة الكبد
تشير الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا، أخصائية أمراض الباطنية، خبيرة التغذية إلى أن أكثر الأطعمة فائدة لصحة الكبد هي القهوة والبروكلي والمأكولات البحرية.
ووفقا لها، الكينوا (نوع من الحبوب، تعتبر من المحاصيل الصالحة للأكل) تحسن صحة الكبد…
الأرصاد: ارتفاع معدل الحرارة في الأردن 1.6 درجة مئوية خلال 100 عام
كشفت سجلات إدارة الأرصاد الجوية عن ارتفاع المعدل السنوي لدرجات الحرارة في الأردن بنحو 1.6 درجة مئوية خلال 100 عام، وفق بيانات محطة رصد مطار عمان المدني للفترة (1923–2025)، بالتزامن مع تغير واضح في خصائص موجات الحر من حيث تكرارها وشدتها وطول…
7 ثوان بلا جاذبية .. “ناسا” تحسم جدل “كارثة الأربعاء”
قبل أيام من كسوف شمسي مرتقب، عادت إلى منصات التواصل الاجتماعي شائعة تزعم أن الأرض ستفقد جاذبيتها لمدة سبع ثوان يوم الأربعاء 12 آب، ما يؤدي إلى ارتفاع البشر والسيارات والأجسام عن سطح الأرض، قبل سقوطها مجددا ووقوع ملايين الضحايا.…
دراسة تحذّر: التعرض لدخان التبغ في الصغر قد يدمر مينا الأسنان
كشفت دراسة نشرتها مجلة International أن التعرض لدخان التبغ في السنوات الأولى من العمر يمكن أن يعطل عملية تمعدن مينا الأسنان، حتى لو بدت الأسنان سليمة وخالية من العيوب الظاهرية.
أجرى الباحثون تجربتهم على فئران حديثة الولادة، عرّضوها لدخان…
تحذير من الإفراط في تناول مكملات الحديد
حذرت الدكتورة إيرينا شيرباكوفا، اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي من الإفراط في تناول جرعات عالية من مكملات الحديد مشيرة إلى أن تراكم الحديد في الجسم قد يؤثر سلبا في وظائف الكبد والقلب.
وقالت: "قد يؤدي تراكم الحديد الزائد في الجسم نتيجة تناول…
قشرة الكيوي ليست نفايات.. ماذا تخبئ من فوائد؟
تشير الدكتورة يكاترينا تيتوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي خبيرة التغذية، المحاضرة في جامعة بيروغوف الطبية، إلى أن قشرة الكيوي ليست نفايات، بل مصدر قيم للألياف ومضادات الأكسدة.
وأوضحت الطبيبة أن الكثيرين يقضون عدة دقائق في تقشير ثمرة…
الصين.. اكتشاف مجمع أثري ضخم من العصر البرونزي
اكتشف علماء الآثار في جبال الصين بقايا مدينة قديمة تعود إلى العصر البرونزي، وتبين أنها لم تكن خاضعة لحكم أسرة شانغ التي كانت تسيطر على المنطقة في ذلك الوقت.
ويضم هذا الاكتشاف مجمعا أثريا كبيرا يعود إلى عصر أسرة شانغ على هضبة اللوس في…
تأثير الميلاتونين والمغنيسيوم على الأرق
تشير البروفيسورة أنيتا شيلجيكار أخصائية طب الأعصاب، إلى أن الميلاتونين يساعد على استعادة الساعة البيولوجية المضطربة، بينما يخفف المغنيسيوم من مشكلات النوم الخفيفة والمؤقتة فقط.
ووفقا لها، ومع ذلك، لا يمكن لأي من المكملين علاج الأرق…
علاج يوقف تسوس الأسنان عند الأطفال
كشفت تجربة سريرية أمريكية عن فعالية سائل منخفض في وقف تسوس الأسنان في أكثر من نصف الأسنان اللبنية المصابة، دون الحاجة إلى حفر أو حقن أو تخدير.
وشملت الدراسة التي أجريت بقيادة جامعة ميشيغان، ونشرت في مجلة JAMA Pediatrics المرموقة، نحو 830…
منتجات تغذي الدماغ وتجعلنا أكثر ذكاء
أفاد الدكتور رومان بيرستانسكي خبير التغذية، أن هناك خرافات ومعتقدات شائعة عن المكسرات. البعض يعتبرها علاجا شافيا للأمراض، وآخرون يعتبرونها سببا لزيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول.
يؤكد الخبير أن الحكمة الشعبية حول فوائد المكسرات للدماغ…