بانوراما

يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه الحالة يحفز عملية الهضم، وتنطلق عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجسم. ولكن وفقا للدكتورة يكاتيرينا ديغتياروفا، أخصائية التنظير والجراحة، يجب أن…

في بداية كلّ عام، نتعهّد بأن ننظهم حياتنا، ونضع أهدافًا جديدة نطمح نحو تحقيقها، ومنها تلك التي تكون متعلّقة بصحّتنا النفسيّة والجسديّة، والتي تتطلّب منّا اعتماد عادات معيّنة. هذا العام، كوني أنت من يهتمّ بك، ولا تشعري بأي حاجة لتوظيف مدرّب…

يُثار منذ سنوات نقاش حول المكان الأنسب لتخزين البيض، حيث ينقسم الناس بين مؤيد لوضعه في الثلاجة، وآخر يفضل الاحتفاظ به في خزانة المطبخ. وفي محاولة لحسم هذا الجدل، قدّم خبراء من مؤسسة British Lion Eggs رأياً علمياً حول الموضوع، رغم أن…

قد يرجع سبب التبول الليلي المتكرر لعدة عوامل، منها ما يمكن تعديله، مثل الإفراط في الشرب في وقت متأخر من المساء، أو تناول الكثير من مشروبات الكافيين. لكن، إذا وجدت نفسك تستيقظ في الليل لاستخدام الحمام، فمن المحتمل أن ذلك طبيعي تماماً، وفق…

أجرى فريق طبي في مستشفى الكرك الحكومي أمس الخميس، عملية نوعية لمريض أربعيني يعاني من خلع مع كسر متفتت في مفصل المرفق الأيسر. وقال رئيس الفريق الطبي استشاري جراحة العظام والمفاصل وجراحة الطب الرياضي والمنظار الدكتور بلال الزعبي لوكالة…

تعد ضوضاء الطائرات من العوامل البيئية التي قد تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، خاصة لأولئك الذين يعيشون بالقرب من المطارات. وقد أظهرت مجموعة من اﻷبحاث الحديثة أن التعرض المستمر للأصوات المرتفعة الناتجة عن الطائرات قد يزيد من مخاطر الإصابة…

أظهرت دراسة أجراها علماء أستراليون أن النظام الغذائي له تأثير كبير على صحة المفاصل في الجسم. وتبعا لمجلة Scientific Reports فإن العلماء قاموا بإخضاع فئران التجارب لنظام غذائي غني بالكربوهيدرات والدهون المشبعة لمدة 16 أسبوعا، وتبين لهم أن…

أكدت دراسة أجراها علماء من الولايات المتحدة أن بعض أنواع المأكولات البحرية تحتوي على جزيئات البلاستيك الدقيقة المضرة بالصحة. وتبعا لمجلة Frontiers in Toxicology فإن علماء من جامعة بورتلاند وجامعة أوريغون أجروا دراسة لمعرفة تأثير التلوث…

يشير عالم الفلك الروسي سيرغي يازيف مدير المرصد الفلكي في جامعة إيركوتسك إلى أن معظم التهديدات الفضائية، بما فيها التوهجات الشمسية غير خطيرة، ولكنها يمكن أن تخلق مشكلات مختلفة. ووفقا له، يمكن اعتبار العواصف المغناطيسية واحدة من هذه…

اكتشف باحثون أدلة جديدة تساعد في فهم كيف يمكن للتوتر والضغط النفسي أن يزيد من حساسية الجلد. وأوضح الباحثون في دراسة نُشرت بدورية "جورنال أوف أليرجي آند كلينيكال إيميونولوجي" اليوم الأربعاء، أن التوتر يعمل على تعطيل الوظائف المناعية والتدخل…