بانوراما صحية

إذا أظهرت فحوصات الدم ارتفاع نسبة الكولسترول يمكنك مراقبة مدخلات جسمك منه لتقل عن 200 ملغ في اليوم

عادة ما نقوم بالعديد من العادات السيئة التي تصبح ضمن يوميات حياتنا والتي غالباً ما تسبب العديد من الامراض من دون علمنا لا سيما في الكلى.

على الرغم من أن الملح مكون أساسي في وصفات الطعام، إلا أن زيادته عن الحد المطلوب، يتسبب بإتلاف هذه الوصفات

توجد أنواع عديدة من التمور، كما تتم إضافة الشوكولا والمكسرات لبعض منتجات التمر، لكن فاكهة النخيل ليست مجرّد حلوى أو مصدراً للطاقة

ترتبط السلطة الخضراء في أذهان الجميع، بالحمية الغذائية الهادفة إلى تقليل الوزن والحصول على جسد رشيق

يعتبر "الخرف" واحدا من أسرع الاعتلالات الصحية نموا فى جميع أنحاء العالم، فى ظل إصابة شخص كل 3 ثوانى بالمرض. وتقدر العديد من المسوحات الطبية أن أكثر من 50 مليون شخص فى جميع أنحاء العالم يتعايشون مع الخرف، ومن المتوقع أن يتضاعف أعدادهم إلى…

يعاني 1.1 بليون إنسان حول العالم من نقص الزنك، في الوقت الذي لا توفر التغذية التي يتناولها هؤلاء ما يعوّض هذا النقص

حثّت نتائج دراسة كندية جديدة على ممارسة التمارين الرياضية (الأيروبك) البسيطة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق قبل التوجه

يمكنك تقديم مجموعة رائعة من الفوائد الصحية لجسمك عن طريق الانتظام في تناول كوب ماء دافئ في الصباح قبل الإفطار

تحبّذ بعض الشابات فكرة الحصول على ثقب على مستوى غضروف الأذن، بدلاً من منطقة الفص