بانوراما صحية

ممارسة بعض الرياضات مثل كرة القدم والمصارعة والعدو مسافات طويلة قد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب مفصل الركبة.

الملفوف يساعد على حرق أسرع للدهون بالإضافة إلى غناه بالعديد من الفيتامينات أبرزها 'فيتامين سي'.

أثبتت الدراسات العلمية المختلفة أن تناول الزيوت والدهون المتحولة من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة ببعض الأمراض المختلفة

النساء الشابات، اللواتي يعانين من فقدان الشهية العصبي، يعانين في الغالب من سوء التغذية، وبالتالي من نقص الكالسيوم المهم لصحة العظام

صعوبات البلع في الكِبر ترجع في الغالب إلى عدم قيام العضلات المشتركة في عملية البلع بأداء وظيفتها على نحو سليم بسبب التقدم في العمر

دراسة يابانية: تناول خل التفاح بانتظام يساعد على تقليل محيط الخصر، وإنقاص الوزن بمعدل يتراوح بين 1 و2 كغم خلال 3 أشهر

شير اللون البني إلى وجود مشكلة في الجهاز الهضمي، في حين يدل اللون الرمادي على فقر الدم. أما اللون الأزرق فينذر بأمراض الرئة

الإحساس بطعم معدني في الفم يشير إلى زيادة السموم في الدم، وتراجع وظائف الكلى

الجسم البشرى يستمد حرارته من التمثيل الغذائى بالخلايا،وإذا ظلت الخلايا تنتج حرارة دون أن يفقد الجسم الزائد منها

قبل سن 19 عاماً يحتاج المراهق ما بين حصتين و3 حصص من الفاكهة يومياً، وبعد تخطي الـ 19 تكفي حصتان من الفواكه كل يوم.