بانوراما صحية

المانجو الطازجة مصدر جيد للبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، تساعد على تنظيم واستقرار ضغط الدم

استعمال أقراص الفياغرا المضادة للضعف الجنسي يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.

السر يكمن في رائحة الأوراق المنبعثة التي تجذب الماعز، والذي لا يفرّق بسلوكه الفضولي بين النبات

إذا كنت تأكل في المطاعم 9 مرات في الأسبوع، استبدل أحد أطباق المعكرونة وتناول مكانه سلطة مع دجاج مشوي، قد تفقد بهذه الطريقة أكثر من 5 كغم في شهر واحد

فيتامين 'ك' يعمل على تنظيم عملية تخثر الدم، كما أنه يحمي العظام من الهشاشة، ويقي من تكلس الشرايين ومن السرطان

تنصح المجلة المعنية بالطب البديل بالتعرض لضوء النهار يومياً لمدة نصف ساعة خلال فترة ما قبل الظهيرة

الوجبات السريعة الخاصة بالأطفال هي الأسوأ، لأن إنتاجها يركز على الطعم والمذاق، وتكون فقيرة جداً في المغذيات، ومليئة بالسكر والملح ومحسّنات الطعم

تتجلى بعدم القدرة على النوم لمدة 6 إلى 8 ساعات متواصلة، دون الحاجة إلى زيارة دورة المياه

للوهلة الأولى يبدو النظام صعبا ,لكن تذكر من شأنه مساعدتك في تجديد رئتيك .

دراسة عن سبب التفاوت في أعمار الرجال والنساء أظهرت أن المعتقدات التقليدية عن الذكورة تجعل الرجال ميالين إلى تأخير الذهاب إلى الطبي