تصفح التصنيف
بانوراما صحية
كم ساعة يجب أن يقف الإنسان يومياً ليحافظ على صحته؟
يعد تحقيق التوازن بين الجلوس والوقوف أمراً بالغ الأهمية للصحة، وله فوائد مثل تحسين الوضع وحرق السعرات الحرارية.
ويعد دمج فترات الراحة الدائمة والنشاط البدني المنتظم والاستماع إلى احتياجات جسمك أمرًا ضروريًا للصحة العامة والوقاية من…
طبيبة توضح فوائد وأضرار القهوة الصباحية
يعتبر مشروب القهوة أحد المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، لمذاقه الخاص وتأثيره المنشط، ولكن هل من المفيد شرب القهوة في الصباح؟
تقول الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "تحتوي القهوة…
هكذا يؤثر الغضب على الأوعية الدموية ويؤدي لأمراض القلب
أكدت دراسة جديدة أن مشاعر الغضب تؤثر سلباً على صحة الأوعية الدموية، الأمر الذي قد يزيد من احتمالات إصابة الشخص بأمراض القلب على المدى الطويل.
ووفقاً لشبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد شملت الدراسة 280 مشاركاً تم إعطاؤهم مهاماً مدتها 8 دقائق…
الحساسية والربو الأبرز.. 4 مشاكل صحية تسببها المراوح الكهربائية ليلا
في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، قد يجد البعض صعوبة في النوم، نظرا لعدم تحملهم للسخونة وقد تساعد المروحة في تخفيف الحر ولكنها قد تتسبب في بعض المخاطر الصحية.
في حين أن أجهزة التبريد يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتنظيم درجة الحرارة في…
ما علاقة الغضب بزيادة خطر الوفاة؟
وجدت دراسة، أجرتها جامعة كولومبيا في نيويورك، أن نوبات الغضب يمكن أن تزيد من خطر الوفاة عن طريق إتلاف القلب والأوعية الدموية.
وشملت الدراسة 280 مشاركا قاموا بواحدة من 4 مهام عاطفية. وكان عليهم إما أن يتذكروا ذكرى شخصية تثيرالغضب لديهم،…
خطأ شائع في تنظيف الأسنان يؤدي إلى اصفرارها
حذر الدكتور فراك حميد من مركز Aesthetiqueلطب الأسنان، من خطأ شائع في تنظيف الأسنان يمكن أن يكون السبب وراء اصفرارها.
وقال حميد: "قبل البدء في تنظيف الأسنان،ينبغي ترطيب الفرشاة بالماء لتوزيع معجون الأسنان على جميع أسنانك بسهولة، ما يجعل…
دراسة: السجائر الإلكترونية تسبب التسمم باليورانيوم
كشفت أحدث الدراسات، التي تحذر من مخاطر السجائر الإلكترونية، أنها تسبب التسمم باليورانيوم لمتعاطيها.
وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، أن باحثين أمريكيين حللوا عينات بول لـ200 من مدخني السجائر الإلكترونية لمعرفة مدى تعرضهم لمواد سامة بسبب…
“التلوين” وسيلة الكبار لممارسات صحة نفسية جيدة
ما كان يُعرف بأنه نشاط بسيط وممتع للأطفال، بات الآن وسيلة لممارسات الصحة النفسية الجيدة، حيث زادت شعبية التلوين مؤخراً، خاصة بالنسبة للبالغين.
فبينما تتميز كتب تلوين الأطفال بشخصيات كارتونية وتصميمات بسيطة، فإن كتب تلوين البالغين بها…
الأحلام قد تنذر بخطر الإصابة بالخرف
كشف عالم أعصاب بارز أن العلامات الأولى للخرف ومرض باركنسون يمكن أن تكمن في محتوى الكوابيس التي تراود الأفراد.
ووفقا لخبير صحة الدماغ البارز الدكتور راوول جانديال، فإن الحلم بمشاهد عنيفة أو تهديدية، مثل المطاردة أو القتل أو الهروب من خطر…
سماء الأردن على موعد مع شهب “إيتا الدلويات” في هذا الموعد
من المتوقع أن تشهد سماء الأردن والمنطقة العربية، ذروة ظاهرة شهب "إيتا الدلويات" في الأحد المقبل.
وقال رئيس الجمعية الفلكية الأردنية، عمار السكجي، إن أفضل فترات لمشاهدة هذه الظاهرة في الأردن يومي الأحد والاثنين القادمين، قبل الفجر وباتجاه…