تصفح التصنيف
بانوراما صحية
عالمة نفس توضح سبب تردد الناس بالتحدث عن مشاعرهم
توضح الدكتورة أناستاسيا كاردياكوس أخصائية علم النفس الأسري لماذا يفضل الناس الصمت حيال مشاعرهم، وما قد يترتب على ذلك من عواقب.
ووفقا لها، يرتبط رفض التعبير عن المشاعر في أغلب الأحيان بمخاوف متأصلة. وأحد هذه المخاوف هو الخوف من "الغرق" في…
روسيا تطور اختبارًا سريعًا لتشخيص النوبات القلبية
أعلنت وزارة الصحة الروسية، اليوم الجمعة، عن تطوير اختبار سريع لتشخيص النوبات القلبية خلال ست دقائق فقط، في خطوة لضبط آليات الاستجابة الطبية للحالات الطارئة وتقلص زمن اتخاذ القرار داخل أقسام الطوارئ.
وقال معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا…
بعد الأربعين.. جهاز منزلي قد يعزز القدرات الذهنية
كشفت دراسة جديدة أن استخدام جهاز تنقية هواء منزلي مزود بفلتر HEPA لمدة شهر واحد فقط قد يحسّن بعض وظائف الدماغ لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم على 40 عاما.
وتُستخدم أجهزة تنقية الهواء بتقنية HEPA، وهي اختصار لعبارة "تنقية الهواء عالية…
نشاط يومي بسيط قد يساعد في خفض ضغط الدم
وجدت دراسة حديثة أن ممارسة نشاط بدني محدد وخفيف لفترة قصيرة يوميا قد تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
وحلّل باحثون بريطانيون بيانات 30 دراسة شملت أكثر من 2600 بالغ يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وكانوا يمارسون اليوغا بانتظام.…
بهجة الربيع تعزز رياضة المشي
بعد انتهاء فصل الشتاء بأمطاره المباركة وبرودة أيامه ولياليه واعتكاف غالبية الناس في بيوتهم، يطل فصل الربيع ببهجته الذي حول الأرض الى لوحة فسيفسائية من الزهور والحشائش الخضراء لتبث رحيقها في كل مكان وهو ما يدفع الناس ليس للتنزه فقط بل أيضا…
راسون .. حكاية قرية تنبض بالحياة بين الزراعة والسياحة في عجلون
تعد بلدة راسون، نموذجا حيا للتنمية الريفية المستدامة، اذ تلتقي الزراعة بالسياحة ويتكامل التراث مع الحاضر، في قصة نجاح تبدأ من الأرض وتنمو بسواعد أبنائها لتقدم تجربة فريدة تعكس جمال الطبيعة وروح الإنسان في عجلون.
وتبرز بلدة راسون كواحدة من…
كيف يسبب الخبز السمنة حتى دون زيادة كمية الطعام؟
في مفاجأة علمية قد تغيّر نظرة الكثيرين إلى الكربوهيدرات، كشفت دراسة يابانية أن تناول الخبز والأرز قد يؤدي إلى زيادة الوزن، حتى دون زيادة إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة.
وقرر الباحثون في جامعة أوساكا متروبوليتان، بقيادة البروفيسور…
ابتكار دواء يستهدف السبب الرئيسي لسرطان البنكرياس
ابتكر علماء من الولايات المتحدة علاجا موجها يكبح طفرة جين KRAS، الذي يُعد عاملا رئيسيا في سرطان البنكرياس ويُكتشف لدى نحو 90% من المرضى.
أفادت مجلة Revolution Medicines أن الدواء أظهر تحسنا ملحوظا في معدل البقاء على قيد الحياة، حيث تضاعف…
ما سر الاستيقاظ في منتصف الليل دائمًا؟
يتساءل كثيرون عن سبب الاستيقاظ في منتصف الليل، أحيانا في الوقت نفسه تقريبا كل ليلة، وما إذا كان ذلك يشير إلى مشكلة في النوم.
يعد الاستيقاظ أثناء الليل جزءا طبيعيا من دورة النوم لدى الإنسان. فمعظم الناس يستيقظون لفترات قصيرة عدة مرات خلال…
أسباب تقلب المزاج المفاجئ
تختلف أسباب تقلب المزاج المفاجئ، وهي تشير إلى تغيّرات سريعة وغير متوقَّعة في الحال العاطفيّة للشخص، حيث قد تتحوّل المشاعر بسرعة من السعادة والهدوء إلى الحزن أو الانفعال أو الغضب. في حين أنّ التغيرات المزاجيّة العرضيّة جزء طبيعي من الحياة،…