بانوراما صحية

إذا تعرّض الإنسان لنوبتين أو أكثر من التعرّق الليلي عليه مراجعة الطبيب

كوب الزبادي يمد الجسم بحوالي 35 بالمائة من احتياجاته اليومية من الكالسيوم

دراسة حديثة ربطت بين التعرض للضوء ليلا وبين العديد من المشاكل الصحية مثل السرطان وضعف المناعة والهرم المبكر

علماء أميركيون في جامعة واشنطن نجحوا أيضا في تطوير أنسجة غضروفية من أجل درء الالتهابات التي تلحق بالمفاصل

من أجل استخدام هذه التقنية، يتعين على الرجال وضع عينة السائل المنوي على شريحة من البلاستيك، ثم تصوير مقطع فيديو لهذه العينة

النسبة الطبيعية للكولسترول في الدم هي 200 ملغ، وتوصي جمعية القلب الأمريكية بأن تكون نسبة الكولسترول في الدم أقل من 300 ملغ

هذا النظام الغذائي لا يتضمن تناول الكثير من اللحوم، بينما يعتمد على تناول زيت الزيتون بشكل أساسي

للوقاية ينبغي تجنّب الأطعمة المصنّعة والأملاح الخفية (مثل المخللات)، وزيادة مدخلات الجسم من الكالسيوم

الصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد تعمل على ضبط محتوى الماء في الجسم، بينما يعمل الصوديوم والكلوريد على ضبط ضغط الدم

يشكل الماء أحد أهم العناصر الضرورية للبشرة، وهناك بعض الأطعمة التي تمتص الماء وتتسبب بجفاف البشرة